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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2021.12.22
カテゴリ： カテゴリ未分類
短距離・跳躍、投擲ブロックは冬季練習の真っ只中。
練習量はまだすごく増えているわけではありませんが、選手たちは連日筋肉痛があるようでそんな中で頑張っています。幸い、天候にも恵まれてやりたいことができている形です。
練習としては、移動を伴ういろんな動きで軸が作れていなかったり、つま先でツンツンするような接地になってしまっていたり、腰のあたりから乗り込む動きができていなかったりするのがいまの選手たちの課題であると感じ、動きづくりに多くの時間を費やしています。
正しくない動きでの走り込みをした場合は、故障のリスクも増えてしまうため、まずは正しい動きをしてから走りへということを心がけてメニューを組んでいます。
まだまだ寒い冬が続きますが、元気よくトレーニングを頑張っていきたいと思います。
そして、いよいよ全国高校駅伝が12.26に京都で行われます。
壮行会で流した動画もYouTubeで公開中です。よろしければご覧ください。
こちら から。
興味ある方は是非一緒に体育館で応援しませんか？
バルーンを使ってバンバンしながら応援します。9:50〜から入場ができます。
よければ是非ご参加ください。よろしくお願いします。
練習量はまだすごく増えているわけではありませんが、選手たちは連日筋肉痛があるようでそんな中で頑張っています。幸い、天候にも恵まれてやりたいことができている形です。
練習としては、移動を伴ういろんな動きで軸が作れていなかったり、つま先でツンツンするような接地になってしまっていたり、腰のあたりから乗り込む動きができていなかったりするのがいまの選手たちの課題であると感じ、動きづくりに多くの時間を費やしています。
正しくない動きでの走り込みをした場合は、故障のリスクも増えてしまうため、まずは正しい動きをしてから走りへということを心がけてメニューを組んでいます。
まだまだ寒い冬が続きますが、元気よくトレーニングを頑張っていきたいと思います。
そして、いよいよ全国高校駅伝が12.26に京都で行われます。
壮行会で流した動画もYouTubeで公開中です。よろしければご覧ください。
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バルーンを使ってバンバンしながら応援します。9:50〜から入場ができます。
よければ是非ご参加ください。よろしくお願いします。
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