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シュウ19835992
愛知県安城学園高校で陸上部顧問をしながら選手としても活動する教員の日記です☆ 安城学園陸上競技部AGTFCのYouTubeチャンネルにて、試合動画、トレーニング動画、部の紹介動画を公開しています。興味のある人はぜひご覧ください。 https://www.youtube.com/channel/UCHASDgAdWcO7yfLZK3bsjSQ?view_as=subscriber
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2024.01.09
カテゴリ： カテゴリ未分類
2024年も安城学園陸上競技部をよろしくお願いいたします。
年末年始もアクティブに活動をして、気づけば今日から始業式。３学期が始まりました。
休みも終わり、また日常生活に戻りますね。リズムを取り戻して頑張っていきましょう。
12月23〜25日 国体練習会＠日本福祉大学・岡崎龍北競技場
この練習会は合宿でしたが、今年も練習会として３日連続で開催されました。１日目は日本福祉大学美浜キャンパスにあるスポーツ施設「SALTO」にていろんな測定を行いました。
疾走中のストライドパラメーター・RJindex(リバウンドジャンプ指数）・PowerMaxウインゲートテスト(30秒間全力ペダリング）・脚進展力（Biodexという専用機器をつかい膝の曲げ伸ばしでの脚伸展力の測定）・形態測定などを今年は計測させてもらいました。どのように指導に還元していくのかはまだ模索中ですが、何らか有意義な形で活かしたいですね。
２日目からは各種目に分かれて少人数での濃い練習を行いました。かなり暖かい中で練習をすることができたためよかった２日間でした。
12月27日 東山公園１万歩コース
生徒たちはかなりきつかったようですが楽しそうでよかったです。また行きたい人は行きましょう！
おんぶしてるこの下にも人がいるのわかりますか？割と斜度あります。
これは練習終了後ではなく、レスト中の様子です。
みんなで写真撮影
12月28日 三好高校・愛知高校・安城JY合同練習＠安城競技場
総勢200名程度が集まり、1日練習頑張りました。午前中は種目ごとに分かれての練習。午後はみんなでセット走、エンドレスリレーでした。セット走もエンドレスリレーもみんなで声を掛け合い、競い合い、戸手のいい練習だっただけでなくとても盛り上がって楽しい練習会となりました。
この日も気持ちのいい青空でポカポカでした。
後ろの方は顔出すのも一苦労でした！
12月29日 昭和高校合同練習＠新舞子マリンパーク
この日が年内最後の練習。砂場という環境を生かしていろんなmenuを実施しました。往復走やジグザグ走、ショートダッシュ、エンドレスリレーとモリモリ走りました。
私の子ども３人も練習に参戦し、お姉さんたちにかわいがってもらっていました。一緒に走ったりスターターとして電子ホイッスルを鳴らしたり楽しく過ごせて親としても感謝です！！
エンドレスリレー走り終わった直後に写りたい人で！！
1月6-7日 皇學館合宿＠志摩国府白浜
皇學館合宿は5年目となり、周辺高校や中学校を入れるとこちらも200〜300人ぐらいの大人数での練習会となりました。ソフトメディシンボールだけでも100個ぐらい用意されていろんな器具も使いながら、環境も使い分けながら砂浜と芝生と両方のいいとこ取りでした。最後の往復走では合計6000mを走破。みんなで励まし合ってやり切りました。安城学園は去年参加した２年生は「昨年よりも強くなったなと思いました」という感想も話してくれ、実際にトップでゴールをしたり、走りで引っ張る光景が多く見られました。
全体だとたくさんいますね。でも１日目はこの倍はいました！！
安城学園だけで最後に写真も撮りました。やりきった笑顔！ここから渋滞でした。。。
怪我だけでなく感染症にも気をつけて頑張ります！！
PS私にもサンタさんがいいものをくれました。獺祭。おいしくいただいております。
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