心と体と東洋医学がんばれ！ 2014/07/21 | 心と身体の治療室

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2014年07月21日

心と体と東洋医学　がんばれ！　2014/07/21

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がんばりすぎると　うつ病など精神疾患になる可能性が大きくなりますが、いくら
がんばっても　そうならない人もいます。その違いについて考えてみましょう。
心の部分と体の部分　２つの面があると思います。
それは　自分という形をどれほど　いい形で蓄積してきたかによると思います。
幼少期から　60点は　もっとがんばらなきゃだめだ　　80点　それぐらいではだめ
だ　　90点　あと一歩だからがんばれ　　100点だったら　次もがんばれ　　そう
いわれ続けて一流大学に入ったとたんに　うつ病になってしまう人の話しをよく聞
きます。
　より高い目標ばかりに意識がいって今の自分はこれでよし！という確認ができな

60点　おおいいねよくがんばったな　80点　うほすごいじゃないか　90点　お前が
そんなに頭がいいなんて信じられないよ　　100点　おいおいそんなにがんばらな
くていいよ。
同じ一流大学に入ったとしても後者が　うつ病になる例はあまりないと思われます。
常に自分という形をみる習慣を身に着けておくことが自分にもっともふさわしい生
き方を見つける技術として必要だからです。

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　　西尾はり灸マッサージ治療室
　　東京都台東区竜泉１－２５－１０
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