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2004年08月の記事
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引き締めなくっちゃ！！
今日から自転車通勤復活っ！また気合いを入れ直してダイエットがんばっちゃうコトにしました♪今月はお友達の結婚式ニ次会が２回、来月は結婚式に出席してきます！普段はなかなか着る機会がないワンピースをハリきって２着も買ってしまったので、かわいく着れちゃうようにがんんばるゾ～っ☆☆
2004年08月31日
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歩くのはいいな～っ♪
ちょくは最近歩くコトが多いです！最初のきっかけは自転車のパンクで。だけど、ここのところ歩くのがなんだか気持ちよくって大好きになっちゃいましたっ♪今日はちょっと遠くにある行列の出来るラーメン屋さんまで汗をかきかき歩きました！（ハリきって行ったのに、結局夏季休業中でしたが。。。）暑いのですが、お日様を浴びて気持ちいいですね～♪そして、なんだか痩せてきちゃう気がします！（今はまだ気だけですけどねっ（笑））さて、明日は坂の上にあるアイス屋さんまで歩いて行っちゃうぞ～っ！！
2004年08月21日
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リフティングダイエット！！
この前のあるあるでやってた『リフティングダイエット』！なんだかお腹がへこんできた気がしますっ♪今日一緒に温泉に行った友達にも「おなかやせたねーっ！」なんて言われちゃいました♪うれしいなっ！今日も今からリフティング６０回がんばるぞっ！！
2004年08月15日
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うわぁ～金っ！！すごいっ！！
今日はダイエット日記ではないのですが、あまりにすごかったので書いちゃいます！『オリンピック柔道』！！お母さんと一緒に大興奮で観ていて、本当なにしろなにしろすごくって、鳥肌に震えが止まりませんでした～！！金メダルが決まったときには、あまりのすごさに「おめでとーっ！！」と拍手喝さい、大感動でしたっ！！！！！そしてちょくは、柔ちゃんとだんなさんの喜び合ってる場面がなにしろ大好きで♪♪とっても素敵で、「よかったね～♪」っとちょくまでなんだかにこにこしあわせいっぱいな気持ちになれちゃいましたっ♪そして、やる気をいっぱいもらっちゃいました！！ちょくもがんばるゾ～っ！！自分なりの金メダルが１つでも取れるように！ファイトでゴーっ☆☆
2004年08月14日
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お肉三昧！！
実家に帰ってきて以来、お肉ばかり食べちゃってます。。。こりゃこりゃ太るよ～気を引き締めてがんばるゾっ！！今やってるコト。あるあるで観た、「お腹へっこめリフティングダイエット」１日６０回。
2004年08月11日
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高麗山登山っ！！
今日は朝から山登りへ出発！当初の予定では、憧れの『富士山』に登る予定でしたが、子どもたちを連れて行った合宿で、少しの坂を登っただけで息が切れてへとへとに。。。こりゃこりゃ富士山は無理だっ！！っという訳で、高麗山に変更にしました！朝から出発！まずは「アミノサプリ」をコンビニで購入。それで、「スリムエクササイズ」というサプリメントを飲んでからいざ山へっ！友達と無言ではぁはぁ～とひたすら登り続け、１時間半で頂上到着っ！帰りはなんと３０分くらいで着いちゃいました。。。お蕎麦屋さんで「納豆そば」を食べてお家へ！この日食べたもの。朝食→ハヤシライス昼食→納豆そば間食→ハヤシライス、チョコレート、レアチーズケーキ（うわぁ～！！）夕飯→春巻き夜食→チキンラーメン（！）うわぁ～完璧カロリーオーバーです！でも山に登ったし、今日はよしとしといちゃいましょう♪明日からまたがんばるゾっ！！
2004年08月07日
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揉み出し揉み出しっ！！
今日は仕事帰りにダイエットフードをごっそり買っていざお家へ！！夕飯は昨日の潮干狩りで採ってきた『あさりのお味噌汁』。これだけです！でもちょくはというと、その前に酢大豆をつまみつまみ。。。その後、お風呂では揉み出しっ！！痩せるジェルをべったり塗って、かなりきつく（本当痛くって涙目になっちゃうくらいです！）セルライトを揉み出して、揉み出して揉み出しまくりました！！そして、お風呂上りにももちろんセルライト除去クリームを！体はというと。。。ぎっしりつまっていたセルライトがやわらかくなって、うんっ減った気がします♪♪よしよしっ！ この調子で明日もがんばるゾ～っ！！
2004年08月02日
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