2022.01.15
カテゴリ： 健康的な生活
昨日、今年の初走りをしました。
体は軽い感じはします。
しかし、次の日にアキレス腱が悲鳴をあげるので、ビビりながら走りました。
アップもダウンも含めて2km位です。
時間は40分の位です。
子どもの陸上クラブで子どもたちと走るパターン(そのようなパターンがどれほど一般化してるか分かりませんが…)です。
最近、気になっている本です。
お酒は飲めるし、飲み会は楽しいタイプなのですが、次の日に残ることが多いので気になっていたんです。
人生一回、無理しない感じでチャレンジします。
体は軽い感じはします。
しかし、次の日にアキレス腱が悲鳴をあげるので、ビビりながら走りました。
アップもダウンも含めて2km位です。
時間は40分の位です。
子どもの陸上クラブで子どもたちと走るパターン(そのようなパターンがどれほど一般化してるか分かりませんが…)です。
最近、気になっている本です。
お酒は飲めるし、飲み会は楽しいタイプなのですが、次の日に残ることが多いので気になっていたんです。
人生一回、無理しない感じでチャレンジします。
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