2022.01.27
テーマ： 健康的な生き方(82)
カテゴリ： 健康的な生活
今日は、2km走りました。
もっと走れるんですけど、2kmで折り合いをつけています。
しかし、たった2km走ってどうなるんだろう・・・なんて考えてしまいます。
朝、腹筋30回＋腕立て30回を4年前から続けています。
始めた頃は74kg体重がありましたが、今は68kgです。
身長が180cmあるので、痩せ型ですが、高校生の頃は178cmで62kgだったのでまぁまぁベスト体重だと思います。
そうです、続けるだけです！
振り返ればそこに道があるのです。
先のことを考えるよりも今を感じて行きたいですね。
(￣∇￣)
もっと走れるんですけど、2kmで折り合いをつけています。
しかし、たった2km走ってどうなるんだろう・・・なんて考えてしまいます。
朝、腹筋30回＋腕立て30回を4年前から続けています。
始めた頃は74kg体重がありましたが、今は68kgです。
身長が180cmあるので、痩せ型ですが、高校生の頃は178cmで62kgだったのでまぁまぁベスト体重だと思います。
そうです、続けるだけです！
振り返ればそこに道があるのです。
先のことを考えるよりも今を感じて行きたいですね。
(￣∇￣)
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