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インスパイア大澤

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2003.05.15

習慣のワナ！

カテゴリ：カテゴリ未分類

習慣って怖いですよー。

私は仕事柄いろいろな方の健康管理の仕方を拝見することがあります。

それを見てていつも感じることは、

「無意識に行っている習慣はもはや当たり前になっている！」

つまり、本人さんにとっては常識なので、その部分はご本人にとっては変えてみる、候補の対象にはあまり入ってないのです。

具体的に言うと、

例えば、「甘いものは身体に悪い」、という情報に対して、その方にとって甘いものを摂ることは常識、習慣の範疇に入っていることなので、それ以外の情報には対処するかもしれないが、甘いものについてはほとんど素通りする、ということです。

別にいい悪い、を言っているのではないのですが、得てしてそうなるのです。

習慣の力っていうのはそういう意味では怖い面がありますね。

結果を変えようと思ったら、周辺の小さなことよりも、その習慣となって無意識に行っていることを一つ変えてみるだけで、大きなブレイクスルーがあるかもしれません。

その可能性はかなり高いと思います。

もちろん、習慣を変える、っていうのは物凄いエネルギーがいるのですが、もし健康面や人生の流れでうまくいかないことがあったら、たとえ一つでも無意識に近い習慣になっていることを変えてみるといいかもしれません。

きっと結果も変わってくると思いますよ。

私もいろいろな場面で、習慣を変える、っていうのを意識的にやってうまくいっていることが凄く多いです。

それは潜在意識をかえることとも密接に繋がっているんですよ！実は。

P.S.今日から２日間ほど日記が書けません。その間掲示板にご感想などいただけたらうれしい、ですねー。必ずお返事します。ジェームス師匠のもとで合気道学んできますネ！

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