あなたをインスパイアするシンプル共有空間

Profile

インスパイア大澤

Freepage List

2003.05.25

自然治癒力のスイッチVOL２

カテゴリ：カテゴリ未分類

五行説をすこし学びました。

五行説については、話し出すととても長くなるので、詳細なご説明はここでは省きますが、東洋医学の要となっている４０００年の智恵と言ってもいいでしょう。

ここではその一つのヒント、五味について触れます。

五味とは、文字通り、
『酸っぱい』『苦い』『甘い』『辛い』『塩辛い』
の５つの味覚を表します。

この５つの味をバランスよく摂ると、身体の健康づくりに素晴らしい効果があるというものです。

ところが、現代の食生活ではこのバランスが酷く悪くなってます。

特に主食であるご飯、パン、麺類、よくサラダにする生野菜類、砂糖、油、肉類はすべて『甘い』の範疇に入りますので、五行説でチェックすると『甘いもの』が過多になってる場合がほとんどです。

毎度の食事に五味のバランスをうまく組み合わせるのは少し意識的に取り組む必要があるようです。

とりわけわたしたちが不足しがちなのは、
『酸っぱいもの』『辛いもの』で、品目でいうと前者では「梅干」とか「酢の物」、後者では「しょうが」「大根」などなどです。

私も摂った食事を書き出して、五味のバランスをチェックしてみましたが、『甘』が約８割近くになってました。

先述してますように、この『甘』は砂糖だけでなく、主食の穀物類も含みますので、少し意味合いが違いますが、「自然治癒力のスイッチはどこか？」という観点からいくと、この五味のバランスっていうのも興味深い切り口です。

ちなみにこの五味と肝臓、心臓、脾臓、肺、腎臓の五臓は五行説では密接に関連してまして、驚くほどピタリと自分の体調の分析ができます。

智恵として活用すれば、停滞した自然治癒力のスイッチを入れることができる『オプション』の一つとしてかなり有効だと思います。

知っているだけでは意味がなく、日常生活で活用してなんぼ、の世界ですね。

詳細をご説明すると大変な量になりますので、なにか物足らない感じがするかも知れませんが、ご容赦ください。

治癒力を取り戻すきっかけはたくさんある、ということをご理解いただければと思います。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう