Jan 18, 2011
カテゴリ： 体調！体のこと！
ふ～。
落ち着いたらドッと疲れが出たのか？
ものすごい昼寝しちゃいました。
でも、おかげで風邪気味な喉等は治ったようです。
やっぱり疲れがたまるといけませんね～。
夕方になって時間があったので、ジョギングに出かけようと着替え！
ストレッチをして、準備運動♪
よーいスタート！！
…
むむ？
…
あらら？
…
いてて。。。
あたた。。。
だめだ、走れない。。。
右ひざの痛みは治っていますが、左足首の痛みが治ってません。
踏みしめるたびに、なかなかの痛みが走ります…
やばいな…
走り方によっては痛くない方向もあったんですが…
結構痛い！！
すぐにジョギングを中止しました。
またスイミングで様子みてからかな？
今週いっぱいくらいは湿布にお願いして、ジョギングはお休みです。
リハビリでスイミングですね(⌒^⌒)ｂ
…
痛いなぁ…
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