Jan 26, 2012
カテゴリ： ラン・バイク・運動！
夕方にちょっと仕事で問題が起きましたが…
明日でいっか！！
定時で帰宅しました。
これがかなりの大問題で、外部とかなり調整しなきゃなりません。
こまったぞと…
そんなこんな仕事の疲れ！
昨日のジョギングで大橋を往復した疲れ！
両方がありましたが、疲労回復のつもりでのんびりジョギング！
開始時刻18時14分。
終了時刻18時53分。
ジョギング5キロ。
ウォーキング1キロ。
ランラップは29分38。
ゆっくり走ったのですが、やはり昨日の肉体疲労が…
途中から腰が痛くてたまりませんでした。
たぶん背筋が筋肉痛なんですね！
毎日走り続けないと！！
さて！
本日は嫁さんが急な残業のようです。。。
ジョギングから帰ってきても帰宅していません。
…
子守かぁ…
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