Jan 5, 2016
カテゴリ： ラン・バイク・運動！
こんにちわ！
午後から早退しました。
実は今から整形を受診してきます。
昨日のランニング。
開始時刻18時05分。
ランニング7.35キロ。
タイム38分16。
中途半端な距離でしょ？
実はまだ家まで2.5キロほどはありました。
そのままダッシュで下りていた時に右足に違和感。
一歩目で、あれ？
二歩目で、グチッ！
三歩目で、痛っ！
その場で止まりました。
右足の踵がグチッてなった感じ？
関節に入りこんできたかのような痛みで歩くこともできません。
ちょうど橋を下りたとこだったので、その場で休憩。
しばらく休むと歩くくらいはできるようになったので、なんとか歩いて帰宅。
踵の外側の骨を押したら痛い。。。
ヤバいかな？
そのまま湿布してサポーターしてます。
今朝起きてもまだ痛みがあり。。。
会社で楽になるも、体重のかけ方によっては痛い。。。
ヤバいなぁ？まさか？疲労骨折か？
ってことで早退しました。
でも、ひとまず整形行ってきます。
午後から早退しました。
実は今から整形を受診してきます。
昨日のランニング。
開始時刻18時05分。
ランニング7.35キロ。
タイム38分16。
中途半端な距離でしょ？
実はまだ家まで2.5キロほどはありました。
そのままダッシュで下りていた時に右足に違和感。
一歩目で、あれ？
二歩目で、グチッ！
三歩目で、痛っ！
その場で止まりました。
右足の踵がグチッてなった感じ？
関節に入りこんできたかのような痛みで歩くこともできません。
ちょうど橋を下りたとこだったので、その場で休憩。
しばらく休むと歩くくらいはできるようになったので、なんとか歩いて帰宅。
踵の外側の骨を押したら痛い。。。
ヤバいかな？
そのまま湿布してサポーターしてます。
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ってことで早退しました。
でも、ひとまず整形行ってきます。
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