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2014.01.24

今年の私の目標は「日々、改善をする！」です。

毎日、ほんの小さなことでも、よりよくするために改善していこう～☆とトヨタ方式？

ポイントは、「日常生活」ってところ。

実は、日常生活って、あまりにもルーティーンとして、

身体に習慣づいているため、そこを改善するっていうのも難しく、

そもそも、何が問題なのかすら、なかなか気付けないのですが、

私の場合「少しでも気分良く過ごせるには？」をテーマにすると、

意外に、今まで盲点だったところに気づくことができるのです。

例えば、私の場合、通勤時間が長いのですが、

今までは、特に仕事が終わっても、そのまま電車に乗って、降りて、

またしばらく待ってから来た電車に乗り換えて...

特に時刻表を気にしたこともなく～。

ただ、今回「通勤時間が長いなー。」

→「通勤時間を少しでも気分良くするには？」と考え、

→「少しでも短くすることだ！」

と思いつき、いろいろ考えてみるに、まだまだ改善の余地があることが発覚。

「○時○分の電車に乗れば、乗り換えも最もスムーズで、急行にも乗れる！」

ということに気づき、

やってみると、２０分以上も帰宅時間が短くなったのです！

他にも改善をしました。

今までは、バスの時刻表を見て、

その時間に合わせて、乗っていたのみ。

バスが遅れても、「バスは遅れるものだから。」と決めてしまっていたのでした。

ただ、今回

「遅れたバスを”もう来るかな？”と思いながら、

→「バスの運行状況サービスをチェックして、ギリギリまで暖かい家の中にいよう。」

→　結果、バスを今か今かと寒い中、待つ状態からは、解放されたのでした。

そんな時間の改善もあれば、

洋服にちょっと手を加えたり、やったことのない組み合わせをしてみたり、

飲み物の改善（家で、お抹茶も飲みはじめた）から、

食べ物の改善（夜は、炭水化物を食べない）...など、いろいろ！

毎日、改善って面白いよ～！

この工夫する感じと、実際にそれが目に見えて改善される達成感みたいなものは楽しいですね。

（しかも、これを１日１個すれば、１年で３６５も改善されたことになるし！）

ということで、いい目標を見つけました☆

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