2021.12.18
テーマ： こころの健康(2004)
カテゴリ： ストレス
ブレイン メンタル 強化大全【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]
人間がストレスを感じる意外なこと。
それは、「楽しいことや、一見幸せそうなこと。」。
人間は楽しいときはドーパミンが分泌され、脳が快楽を得ます。
しかしながら、それは一時的な快楽で、快楽を得たあとは実はストレスになるのです!
また、一見幸せそうなことにもストレスを感じる人がいます。
例えば、海外に行ったことがない人がいきなり海外に行かなければならなくなったとしたら、パスポート申請だとか、ビザ申請だとか、荷物の準備だとか、意外とストレスになることだらけです。
詳しくは以下のYou Tube動画をご参照ください。
意外と知られていないストレス源の動画
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