PR
hipcafe
海外旅行と映画とＣＯＦＦＥＥの話とか。思いついたら書き込みます！最近は株に目覚めました。日々挫折中也！
カレンダー
コメント新着
2009年08月12日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： ダイエットとか～
昨日から１日２回、朝･晩１分づつ「レッグ･マジック」なる運動機器に
のってひたすらスライドさせてますが、
うちモモ・・・・
普段絶対使わなさそうな内腿の筋肉が、もろ筋肉痛です。
流石に効いているようですね。
良く考えたらあんな運動は普段一切しないよ。
横の動きって、ないな。
しかもストレッチもなにもせず、いきなり乗ったから
きっつー。
脚の付け根も痛い。
日ごろから歩かねば！
のってひたすらスライドさせてますが、
うちモモ・・・・
普段絶対使わなさそうな内腿の筋肉が、もろ筋肉痛です。
流石に効いているようですね。
良く考えたらあんな運動は普段一切しないよ。
横の動きって、ないな。
しかもストレッチもなにもせず、いきなり乗ったから
きっつー。
脚の付け根も痛い。
日ごろから歩かねば！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエットとか～] カテゴリの最新記事
-
レッグマジック！ 2009年08月10日
-
ダイエット宣言！ 2008年05月31日
-
エアクライマーくらいがちょうどよい 2008年05月29日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
