2018年07月の記事
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体力的な問題かな
先週日記をおやすみしました。 突然ですが今年の四月から 通信制の大学で何回か札幌に行って 授業があり、私ね住んでいる町から札幌まで 車で４時間から5時間くらいかかるんです 移動と授業で疲れてへとへとで 体力のなさを痛感してました。 病気のあとかなり体力落ちました 約５年経ちだいぶ体力が戻りましたが まだまだ体力のないなって思いますね。 今週末も札幌です 体力温存して また頑張ります。 今日も来て頂いた方ありがとうござます。 にほんブログ村
2018.07.24
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災害復興願い！
ずっと天気悪い北海道お日様をしばらく見ていませんずっと雨模様か曇りです。西日本の方がたこの度の雨による甚大な災害での被害方々心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復興を願うばかりです。にほんブログ村
2018.07.09
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湿気・浮腫み・体調不良
最近湿気の多い天気が続き体の不調などあり少し調べてみました湿気がある日って体重が増えたり頭痛などの症状ないですか？大気に水気が増えた状態を湿（しつ）と呼びます。この湿が増えると体に悪さをする湿邪（しつじゃ）となります。湿邪は身体の中に溜まった「余分な水分」がうまく排出されないことで引き起こる様々なトラブルのこと。梅雨のように湿度が高い時期の他に、濡れた服を長時間着ていたり、雨にあたることも湿邪の要因となります。湿邪（しつじゃ）の症状以下のような症状が出ている人は湿邪による身体の不調かもしれません！・頭重感、頭痛（偏頭痛）、関節痛・浮腫（むくみ）・食欲不振、胃もたれがする ・体が重だるい、手足がだるい ・口内炎ができる・舌苔が増える・疲れやすい・気分が乗らない私も数点当てはまる事項があります。ちなみに今日も日本に近づいていいる台風の影響で北海道は今日も湿気が多い日で今日も体の調子が悪いです。今週も気合で乗り切りたいと思います。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村
2018.07.02
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