何を食べようかなぁ・・・。

何を食べようかなぁ・・・。

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2016.07.11
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カテゴリ: レシピ ・メモ。
1 ゴーヤ ワタをとる

2 ゴーヤを1-2mmにスライスし 水に10-30分さらす

3 調味料を混ぜておく ★

★砂糖 味噌 醤油 酒 各 大さじ 1と1/2

4 熱したフライパンにサラダ油を入れ 豚肉( 小間切れ バラ肉 )を色が変わるまで炒め
ゴーヤを入れ 炒める

5 3★を回しいれ 炒め 出来上がり





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最終更新日  2017.01.06 00:26:40
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