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シャウラ１１１１
シャウラ１１１１のブログへようこそ 私ことシャウラ１１１１は２００６／７／２６でうつ歴４年になります。この４年間いろいろありました。良かったり、悪かったり、大きな波の連続でした。まだまだ続きそうです。 皆様よろしくお願いします。
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2006.11.05
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は頑張った
午前中に伝票整理をして、疲れたなと思ったので、散歩に行った
外は陽差しがまだ強くて、歩いていると少し暑いくらい
夫がうたた寝をして、喉の調子が悪くなったので散歩の途中のど飴を買った
そして芋けんぴも
家に帰ると家の中は寒いくらい
夫にのど飴を渡して、私もＰＣに向かった
今日のお昼はラ－メン
来来亭に食べに行った
さすが人気なのか、日曜日のせいなのか待たなければならならなかった
待つのが嫌いな私だが待った
葱がいっぱいのったラ－メンに餃子
美味しかった
帰ってから花の水やりをして再び伝票整理をした
４月分まで現金、通帳共に終えた
交通費もすべて終え、５月分に入ってしばらくしてミスばかりし始めた
これは、もうやめなさいの信号だなと思いすべてしまって、続きは明日にすることにした
ダラダラ続けなかった自分を褒めてやった
少し休んで、今夜のお鍋の準備をした
笑点を見ながら今夜もビ－ルを飲んでお鍋をつつく
ビ－ルは今日頑張った私へのご褒美
伝票整理を頑張り、そして芋けんぴを２本だけに留めておいた私へのご褒美
美味しいだろうな
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Re:頑張った(11/05)
m-mama♪
さん
お疲れ様です。
今頃はお鍋＆ビールでゆっくり美味しいひと時を
過ごしているのかな？
自分へのご褒美っていいですね。私はﾁｭｰﾊｲなんですよ(*^_^*) (2006.11.05 18:30:05)
今頃はお鍋＆ビールでゆっくり美味しいひと時を
過ごしているのかな？
自分へのご褒美っていいですね。私はﾁｭｰﾊｲなんですよ(*^_^*) (2006.11.05 18:30:05)
Re[1]:頑張った(11/05)
シャウラ１１１１
さん
m-mama♪さん ありがとうございます
＞今頃はお鍋＆ビールでゆっくり美味しいひと時を
＞過ごしているのかな？
-----
自分で準備しておいて何ですが、お鍋美味しかったです。ビ－ル。今は９時からやるテレビ「信長の棺」を見ようと思ってます。それで今のうちにブログ巡りさせてもらいます。
(2006.11.05 19:56:21)
＞今頃はお鍋＆ビールでゆっくり美味しいひと時を
＞過ごしているのかな？
-----
自分で準備しておいて何ですが、お鍋美味しかったです。ビ－ル。今は９時からやるテレビ「信長の棺」を見ようと思ってます。それで今のうちにブログ巡りさせてもらいます。
(2006.11.05 19:56:21)
Re:頑張った(11/05)
ヤマト
さん
えー来来亭があると言う事は関西ですね。
私の近所にお住まいがあるようですね。
芋けんぴ美味しそうですね。
休みだと言うのにお仕事大変ですね。
無理せずにね。 (2006.11.05 20:13:53)
私の近所にお住まいがあるようですね。
芋けんぴ美味しそうですね。
休みだと言うのにお仕事大変ですね。
無理せずにね。 (2006.11.05 20:13:53)
Re[1]:頑張った(11/05)
シャウラ１１１１
さん
ヤマトさん ありがとうございます
＞えー来来亭があると言う事は関西ですね。
＞私の近所にお住まいがあるようですね。
私は奈良の高級住宅街の中の小さなマンションに住んでます。かつては大阪に住んでいました。
＞休みだと言うのにお仕事大変ですね。
自営業は辛いですね。 (2006.11.05 20:33:27)
＞えー来来亭があると言う事は関西ですね。
＞私の近所にお住まいがあるようですね。
私は奈良の高級住宅街の中の小さなマンションに住んでます。かつては大阪に住んでいました。
＞休みだと言うのにお仕事大変ですね。
自営業は辛いですね。 (2006.11.05 20:33:27)
Re:頑張った(11/05)
「青年」
さん
よく頑張りましたね。
お疲れさまでした。
お鍋にビールとは美味しそうですね。
私も晩酌したいんですけど、太りそうなので我慢しています。
私も試験が終わったら久しぶりに晩酌しようかな…。
(2006.11.05 21:03:18)
お疲れさまでした。
お鍋にビールとは美味しそうですね。
私も晩酌したいんですけど、太りそうなので我慢しています。
私も試験が終わったら久しぶりに晩酌しようかな…。
(2006.11.05 21:03:18)
Re[1]:頑張った(11/05)
シャウラ１１１１
さん
「青年」さん ありがとうございます
＞私も晩酌したいんですけど、太りそうなので我慢しています。
-----
やっぱり太りますかね。ビ－ルはカロリ－高そうですもんね。でも、タモリが言ってたんですけど、おつまみにカロリ－の低いものをとれば太らないって。
(2006.11.05 22:15:11)
＞私も晩酌したいんですけど、太りそうなので我慢しています。
-----
やっぱり太りますかね。ビ－ルはカロリ－高そうですもんね。でも、タモリが言ってたんですけど、おつまみにカロリ－の低いものをとれば太らないって。
(2006.11.05 22:15:11)
拍手＾＾
Manahime
さん
Re:拍手＾＾(11/05)
シャウラ１１１１
さん
Manahimeさん ありがとうございます
＞自分へのご褒美は大切ですよね。
＞私も頑張れた日は、自分にご褒美あげてます。
-----
私も自分へのご褒美を大切にするようになりました。ご褒美ってうれしいですよね。それを励みにまた頑張ろうかなと思います。
(2006.11.05 23:00:28)
＞自分へのご褒美は大切ですよね。
＞私も頑張れた日は、自分にご褒美あげてます。
-----
私も自分へのご褒美を大切にするようになりました。ご褒美ってうれしいですよね。それを励みにまた頑張ろうかなと思います。
(2006.11.05 23:00:28)
Re:頑張った(11/05)
てら2010
さん
Re:頑張った(11/05)
*麻千子*
さん
うんうん。てうなずきながら読んでました＾＾
自分を誉めるっていいことですね＾＾
よく心の病気をかかえてると がんばらない様に
って言われますが がんばらざるえないこと
って多くありますよね。そういう自分を
がんばった自分を誉めたり ここまででＯＫって
できるのは ずごくいいことだと思います＾＾
ビールおいしそうですね♪ (2006.11.06 02:12:03)
自分を誉めるっていいことですね＾＾
よく心の病気をかかえてると がんばらない様に
って言われますが がんばらざるえないこと
って多くありますよね。そういう自分を
がんばった自分を誉めたり ここまででＯＫって
できるのは ずごくいいことだと思います＾＾
ビールおいしそうですね♪ (2006.11.06 02:12:03)
Re:頑張った(11/05)
南部の★女王様★
さん
いろいろご自分で決めて行動されていて
puma2006
さん
シャウラさん、すごいですね。
集中して伝票整理をされるだけでもすごいのに、気分転換にお散歩に出かけたり、食欲を満たしてから、お花も満たしてあげ、再び作業。
でも途中で、ご自分の疲れに気付かれておやめになったのは、素晴らしいと思います。
自分を客観的に見られたってことですよね！
私もごく最近、気付くようになって、それから調子がよくなってきた気がします。
自分へのご褒美も素敵☆
マイペースが一番です。どうぞご無理なさらずに、やれることをして、楽しんでくださいね。 (2006.11.06 09:42:11)
集中して伝票整理をされるだけでもすごいのに、気分転換にお散歩に出かけたり、食欲を満たしてから、お花も満たしてあげ、再び作業。
でも途中で、ご自分の疲れに気付かれておやめになったのは、素晴らしいと思います。
自分を客観的に見られたってことですよね！
私もごく最近、気付くようになって、それから調子がよくなってきた気がします。
自分へのご褒美も素敵☆
マイペースが一番です。どうぞご無理なさらずに、やれることをして、楽しんでくださいね。 (2006.11.06 09:42:11)
Re[1]:頑張った(11/05)
シャウラ１１１１
さん
てら2010さん ありがとうございます
＞ご主人のお仕事、手伝っていらっしゃるのですね。
＞お疲れ様です。
＞どうぞ無理なさいませんように。
-----
無理をしないように自分でも心がけようと思ってます。うつになったきっかけが夫の仕事の手伝いをしすぎていたことでしたから。
(2006.11.06 12:01:11)
＞ご主人のお仕事、手伝っていらっしゃるのですね。
＞お疲れ様です。
＞どうぞ無理なさいませんように。
-----
無理をしないように自分でも心がけようと思ってます。うつになったきっかけが夫の仕事の手伝いをしすぎていたことでしたから。
(2006.11.06 12:01:11)
Re[1]:頑張った(11/05)
シャウラ１１１１
さん
*麻千子*さん ありがとうございます
＞自分を誉めるっていいことですね＾＾
＞がんばった自分を誉めたり ここまででＯＫって
＞できるのは ずごくいいことだと思います＾＾
＞ビールおいしそうですね♪
-----
自分にご褒美をあげることはとても大切だと聞いていながら「ご褒美」としていないことが多かったんです。ご褒美と思って飲むとビ－ルも美味しさが増します。 (2006.11.06 12:06:53)
＞自分を誉めるっていいことですね＾＾
＞がんばった自分を誉めたり ここまででＯＫって
＞できるのは ずごくいいことだと思います＾＾
＞ビールおいしそうですね♪
-----
自分にご褒美をあげることはとても大切だと聞いていながら「ご褒美」としていないことが多かったんです。ご褒美と思って飲むとビ－ルも美味しさが増します。 (2006.11.06 12:06:53)
Re[1]:頑張った(11/05)
シャウラ１１１１
さん
南部の★女王様★さん ありがとうございます
＞すごく上手に自分をコントロールしていらっしゃいますね
＞それに自分を褒める、ご褒美をあげると言うのは
＞とっても良い事だと思います
-----
自分に出来るところで止めておこうと思っています。無理をするとてきめんに心身に現れてきますから。そして頑張った自分にこの頃は必ずご褒美をあげることにしてます。 (2006.11.06 12:11:30)
＞すごく上手に自分をコントロールしていらっしゃいますね
＞それに自分を褒める、ご褒美をあげると言うのは
＞とっても良い事だと思います
-----
自分に出来るところで止めておこうと思っています。無理をするとてきめんに心身に現れてきますから。そして頑張った自分にこの頃は必ずご褒美をあげることにしてます。 (2006.11.06 12:11:30)
Re:いろいろご自分で決めて行動されていて(11/05)
シャウラ１１１１
さん
puma2006さんありがとうございます
＞マイペースが一番です。どうぞご無理なさらずに、やれることをして、楽しんでくださいね。
-----
マイペ－スをつかむのが難しいかもしれませんが昨日のようなミスが続いてきたら即終わりにしようと思います。散歩にも行って自分の気持ちをゆったりさせて行くつもりです。 (2006.11.06 13:03:18)
＞マイペースが一番です。どうぞご無理なさらずに、やれることをして、楽しんでくださいね。
-----
マイペ－スをつかむのが難しいかもしれませんが昨日のようなミスが続いてきたら即終わりにしようと思います。散歩にも行って自分の気持ちをゆったりさせて行くつもりです。 (2006.11.06 13:03:18)
Re:頑張った(11/05)
まはーぶ
さん
Re[1]:頑張った(11/05)
シャウラ１１１１
さん
まはーぶさん ありがとうございます
＞「もうやめなさいの信号」、うまく察知しましたね。私もこのあたりが課題です。
＞ご褒美は美味しかったですか？
-----
私も時自分で分かったことが凄いと思いました。この調子でゆっくりやっていきます。ご褒美は美味しかったですね。このご褒美びがもらえると思うと今日も頑張りました。 (2006.11.06 18:18:42)
＞「もうやめなさいの信号」、うまく察知しましたね。私もこのあたりが課題です。
＞ご褒美は美味しかったですか？
-----
私も時自分で分かったことが凄いと思いました。この調子でゆっくりやっていきます。ご褒美は美味しかったですね。このご褒美びがもらえると思うと今日も頑張りました。 (2006.11.06 18:18:42)
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