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ひろこ２１１
「思考は現実化する」・・・引き寄せの法則で恋愛もダイエットもお金も引き寄せてみよう。どんな風に現実化して行くかの覚書です。
2013年09月14日
カテゴリ： ダイエット
正確に言うと、断食は２日目。
特に空腹もなく過ごしています。
今朝の体重は５７．１キロ。
昨日の朝より➖０．７キロ。
まあまあってところでしょうか。
出来れば１キロくらい落ちて欲しいけど。
前回の断食は怠かったけど
今回は元気なので午前中はジムに行って来ました。
筋トレ１５分とサイクリングマシン１０分。
代謝を上げることが目的なのでちょっとだけ。
身体を温めた方が良いので
ゆっくりお風呂に浸かって来ました。
この調子であと半日、がんばります♪
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今朝の体重は５７．１キロ。
昨日の朝より➖０．７キロ。
まあまあってところでしょうか。
出来れば１キロくらい落ちて欲しいけど。
前回の断食は怠かったけど
今回は元気なので午前中はジムに行って来ました。
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代謝を上げることが目的なのでちょっとだけ。
身体を温めた方が良いので
ゆっくりお風呂に浸かって来ました。
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