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おはようございます（１１月　9日）

(5)
カテゴリ： カテゴリ未分類



友人より


昨日は午前中一時間リハビリでした。

外を歩いて家に戻りストレッチなどしました。

その後外出したので夕方までの歩数は

6０００歩程になっていました。

 あまり歩き過ぎると夜寝ているときに

脚が攣ったりするのでわたしにはこの位がベストの様です。


​星星星星星


それぞれの土曜日ですが素敵な時間を

お過ごし下さい。​




家族アルバムより



​
牛さんにえさをあげるところ




六花5歳2か月





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最終更新日  November 9, 2024 12:00:11 AM
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