2017年03月の記事
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おばあちゃん風ゆる髪
適当にくるりとまとめた髪がお気に入りです。春休みですね。我が家にも姪っ子がお泊まりにきて娘は束の間のお姉さん気分《４月木曜限定》フェイシャル＆美容鍼 予約受付中詳細はこちらまで4/20（木）託児つき＊月セラピーお月さまとツキが巡る 母のメンテナンスデイJR国立駅近 30分 3600円 （託児代込みの価格）選べる４コース 予約開始しました。詳細はこちら東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.30
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次回4/20＊月セラピー（託児つき）
ご好評いただいて、満席の多い月セラピー 両方受けたい！というお声もいただいています。 これまでも空きがあればお受けしてきましたが、時間の枠に１５分インターバルをいただいてきました。 その部分も通しで２コースをご希望の方はお声かけください！お部屋の移動なく、通しで施術を承ります。（+￥２００にて） 託児としても１時間１５分となりますので、お子様のご様子、託児に慣れているかなどお客様によっては今までのまま、途中でお休みした方がいいという方はそのままでも大丈夫です。 この機会にのんびり♪という方は試してみて下さいね！ 安心感たっぷりのチャイルドマインダーはやみさんにお子様預けて一緒にホッとしましょう月セラピー （託児つき）～お月さまとツキが巡る 母のメンテナンスデイ～ 4月20日木曜日！！！JR国立駅近アスリーブにてセラピー行います！30分 3600円 （託児代込みの価格です）選べる４コース《予約開始！！！！》《ヤスミン プチご褒美コース》① フェイシャル・トリートメント② グランディング・リフレクソロジー《athlive お疲れママのメンテナンス》③ママの不調をピタッととケア！はり＆お灸でメンテナンス④全身のバランスを整える骨盤調整私も今回はフェイシャルに得意のリフレクソロジーをやります。ぐいぐい刺激して足元からすっきりさせますよ♪( ´▽｀) ４月 月セラピー （託児つき）～お月さまとツキが巡る 母のメンテナンスデイ～ 4月20日木曜日！！セラピスト:・富山 ヒロコ・今城 絵梨香ベビーシッター:・はやみともこ NCMA,Japan認定チャイルドマインダー時間：★ヤスミン プチご褒美コース★①１０：００～１０：３０②１０：４５～１１：１５ ③１１：３０～１２：００④１２：１５～１２：４５★athlive お疲れママのメンテナンス★①１０：００～１０：３０②１０：４５～１１：１５③１１：３０～１２：００ ④１２：１５～１２：４５ 対象:産後ママさん ８名様（※お子様は1ヶ月～修学前まで）料金:各セラピーとも 3,600円場所:はりきゅうサロン athlive(アスリーブ)東京都国立市中1-8-26 ジュネス国立102※国立駅南口より徒歩3分。持ち物:【セラピー用】お水【託児用】ごはんやおやつ（必要あれば)、飲み物、おむつ（またはパンツ)、おしりふき、着替え、汚れ物を入れるビニール袋など。慣れたおもちゃを持ってきていただいても構いません^^月セラピー 詳細ご案内は こちらまで東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.28
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【検証結果】甘酒の花粉症対策
花粉症対策のために１月末から甘酒の飲みはじめました。（腸内環境を整えるという意味で）米麹とお米だけで作る甘酒です。レシピなどはこちら毎日コップ一杯飲んで約2カ月たちました。その結果をご報告します。毎年バレンタイン辺りになると肌がボコボコしてきて目の周りが真っ赤になりアイメイクもできなくなるのですが今年は大丈夫でした👍外に出ればくしゃみも出るし目も少しだけ痒いけど鼻水もいつもより出ないし今年はアレグラ（アレルギーの薬）を一度も飲まずに過ごせました！ということで私の甘酒の花粉症効果はあった！！というご報告でございます。とにかくお肌が荒れるのが毎年辛かったのでそれが解消されたので万々歳です╰(*´︶`*)╯♡甘酒でなくともやはり腸内環境を整えることがアレルギー対策になるのかなと思えます。甘酒のデメリットと言えば、、、、美味しすぎて毎日たくさん飲んでいたら体重が2キロも増えてしまったこと（´-`）糖質も多いですからね。毎日続けるならコップ一杯200mlくらいにおさえたほうがいいと思います。美味しいので、これからもしばらく続けようと思います！《４月木曜限定》フェイシャル＆美容鍼 予約受付中詳細はこちらまで東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.28
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《４月木曜限定キャンペーン》フェイシャル＆美容鍼
わたくし、ヤスミンヒロコ来月４月木曜日は自宅サロンを飛び出しまして国立駅前 はりきゅうアスリーブさんにてフェイシャル＆美容鍼 コラボさせていただきますあなたの美しさを開花させるフェイシャルトリートメント美肌ツヤ肌リフトアップ！オイル使ったお顔のリンパトリートメント+鍼灸施術です。こんな方にどうぞ☑︎顔の疲れ、目の疲れを感じてる方☑︎顔のたるみが気になる方☑︎肌のごわつきが気になる方☑︎寝不足の方☑︎ツヤ肌になりたい方～施術の流れ～①クレンジング②フェイシャルトリートメント（ピーリング、毛穴のお掃除含む）③拭き取り・化粧水・乳液④美容鍼灸（お顔・頭）⑤デコルテ&ハンドオイルトリートメント⑥ヘッドマッサージ注意点※ノーメイクもしくは軽めメイクで来て頂けると準備の時間が短くなりセラピーを少しでもゆっくり受けていただけます※帰り道に必要でしたらメイク道具持参くださいませ。問い合わせ＆ご予約はアスリーブ問い合わせメール こちらもしくは 042-505-7213 まで４月木曜限定になります。私のフェイシャルとえりさんの美容鍼で6000円はスペシャル価格です。ぜひこの機会にお待ちしています担当セラピスト★富山ヒロコ★Private Salon YasmineJR国立駅近 プライベートサロン＊ヤスミン セラピスト8歳の娘の育児しながらサロンワークをしています。施術後のスッキリ感が病みつきになるお客様が多数。★今城 絵梨香さん★鍼灸師セラピスト国立市ではりきゅうサロン athlive を運営しながら、市の子育て支援に携わったり、セラピストの講習会を催すなど幅広く活動しています。現在11才、７才、１才の子育て中。東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.27
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タラレバ女にならない
人生には上り坂下り坂、そして”まさか”があるらしいですね。途中にはいろいろな分かれ道があります。右に行ったら右の人生が左に行ったら左の人生がパラレルワールドのように繰り広げられるのです。右に行くと決めたのに左の人生を想像しつづけてるタラレバ人生。お酒のネタにはもってこいのタラレバ話だけど私は基本、過去に決めたことはその時のベストの選択だったと考え今の人生は最高だと思っています。あの時の別の道を選んでたら多分、違うベストの今の私を生きてるんだと思う。今がベスト。先日ありがたいお話をいただいて分かれ道に立った私がいました。真剣に向き合って選んだ選択を後悔はしない。（でもでもドラマのタラレバ娘もカルテットも大好きでした〜）東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.26
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月セラピーからボランティア交流会へ
昨日は 国立アスリーブさんで 託児つきママのメンテナンス月セラピーでした。（託児のともこさんのレポはこちら）毎月お会いしてるママさんはどのような一ヶ月だったかお聞きしてからだの状態を観させていただいて。。。文字通りにメンテナンスさせていただいています。はじめましてのママさん４月から新しくお仕事に復帰されるママさんみなさんそれぞれ新しい春を気持ち良く過ごせますように来月月セラピーは４月は20日（木）に予定しています。＊＊＊＊そしてそのあとは国分寺市子ども家庭支援センターぶんちっちにてボランティア交流会に参加してきました。学校が休みな娘（小２）もご一緒させていただいておもちゃを作りながらに和やかな交流会でした（↑娘作のおもちゃ）来年度も０歳児フリートーキング内のママのセルフケアレッスンを担当させていただきますたくさんのママさんと赤ちゃんとお会いすること楽しみです。去年のこちらのボランテイア交流会で 国立アスリーブのえりさんとお会いしてからのご縁で月セラピーもご一緒させていただいています。ありがたいことです。そして来月はえりさんと楽しみな企画も考えています。また近々紹介させてください東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.24
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明日の託児付き＊月セラピー
ヤスミンヒロコです。参加させていただいて３回目になる託児付き ママのメンテナンス月セラピー明日3/23（木）の11:30〜12:15 ヤスミン枠キャンセルでました〜再び満席になりました。ありがとうございます。フェイシャル もしくは リフレクソロジーの施術でご用意していますがちょっと腱鞘炎なんです。腰痛が、、なんて相談も時間内でちょこっとケアしますよ！料金は3600円（託児代含む）場所は JR国立駅 徒歩３分アスリーブ詳細案内＆申し込みはこちらまで３人でお待ちしています一緒にホッと一息しましょう🎶東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.22
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共感を真ん中に
毎月たくさんのママさんとお会いします。最近は託児付き月セラピーや０歳ママのフリートーキングにお伺いしてるので０歳ママさんとお会いすることが多いです。『人見知りが始まって離れてくれなくて。。。』『最近夜中に起きるんです。夜泣きも辛いです』『夫も仕事が忙しく実家も遠くて大人と会話してないです。。』などなどよく耳にします。はじめての母親業。特にバリバリ仕事されていたかたが育休で家庭に篭り育児に集中すると今までの世界とのギャップに辛い気持ちになることが多い気がします。そんな時につい口に出そうになる言葉。『大丈夫よ〜〜そんな時期はあっという間だから』それはその辛い時期を通過してしまった私が今感じる気持ち。出口の見えないママさんたちには慰めにもならない。やっぱりそんな時は『確かに辛いよね。今までのペースでなにもできないよね。 ゆっくりご飯もお風呂も入れないよね』と、美味しいお茶でも差し出したい。妊活を頑張ってるお客様も多いです。私も、授からなかった時期が長いので感じることがあります。私の０歳児子育て中の記憶子供が授からなかった時期の記憶通り過ぎてしまえば、忘れてしまいがちな当時の辛かった気持ち。胸に感じながら日々、お会いしたり施術しています。関連記事 もがいてた30代の私からのメッセージ東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.22
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【 レポ 】ママのためのセルフケア講座
昨日は国分寺市子ども家庭支援センターぶんちっち主催の『ママのためのセルフケア講座』でした。５ヶ月の赤ちゃんのママさんから３歳のお子さんのママまで９名のママさんのご参加となりました。（託児の関係上キャンセルの方が多数いらっしゃっと聞きました。またご縁がありますように）参加者のみなさんが今日やったことを忘れないように内容をレポしますっ！と約束したので流れを写真とともにレポしたいと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊前半は下半身をゆるませ、ゆがみの調整をおこないました。まずは、みんなでかかとと足首をもってゆらゆら〜〜。状態のチェック。はじめはみなさんきれいに体が揺れません。足も重かったですね。続いて、足首回し、ひざ下伸ばし、かかとを押し出し長さくらべ骨盤歩き寝そべり膝立てて左右に倒します。《続いてペアワーク》寝そべり足投げ（座骨神経痛の方にgood)内腿ふみふみ （きもちいい〜〜〜の声連発でしたね）お尻とふとももの境目あたりをふみふみもうこのまま寝たい〜〜〜という声を聞きつつ続いて上半身に移ります。首の上下運動（上を向く時は顎を突き上げる）鎖骨あたりの刺激肩に手を置いて 肘で円をかく動き 小さく→大きく（肩に力いれないで）脇の下のマッサージ。 （ブラジャーの上に乗るお肉、バイバイ）肘を背中に寄せて、肩甲骨を寄せる動きここからお待ちかねの《ペアワーク》ブラジャーのホックあたり（胸の谷間あたり）に膝をあてて、両手で肩（胸）を開きながらストレッチ。（膝に少しだけ力入れて）美しい姿勢になりました後ろ手ぶらぶら〜〜〜 両手あげてぶらぶら〜〜〜寝そべって、肩が巻き込んでないですか？ 開いてあげましょう背中に手を入れて 肩甲骨周りのマッサージはい！最後にまたかかと＆足首もってゆらゆらチェックすごーーーい揺れる〜〜〜足が軽くなってる〜とみなさん全身ゆるゆる！ 体のこわばりがとれ、ゆがみが調整されたことを実感していただけました。なにより私が伝えたかったこと。いつも家事や赤ちゃん＆家族優先になってしまい自分のことが二の次になってしまうこの時期ご自身の体が心地よくなる気もちよさを味わってほしい。自分の体のここが疲れてて、こんな風にすると気もちいいんだ〜ってじんわり味わってほしい。少しでも伝わったかな。●最高でした。体がとーっても軽くなりました。骨盤歩き等出来ることから取り入れていきたいと思います。●あっという間の１時間半でした。このような講習会は一度やるだけでやったとことを忘れていくのですがブログの案内などで復習ができるようにフォローしてくださるとのことでありがたいです。かなり癒されました。身体もすっきりしてリフレッシュです。●とっても良かったです。毎月でも定例で有料でも講習していただきたいです。手順を忘れてしまうんでブログをみようと思います。ブログ書いたよ〜。わからないことあったらコメントかメールくださいね(^-^)うれしい感想を他にもたくさんいただいて本当に嬉しかったです。ありがとうございました。東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら算命学鑑定はこちら
2017.03.17
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息の届く距離
寒い日に息を吐くと自分の吐息ってこんな遠くまで届くんだってびっくりする。施術をしてるとお客様の吐息も感じます。ほぅ〜と体がゆるんだ時に出る息。辛い気持ちがふと出てしまった息。リラックスした深い呼吸。それらをライブで感じて施術しています。半径３メートル。いや吐息がかかる距離を大切にしたい。自分自身、家族、そして友人やお客様縁あって近くに感じ合う。明日は国分寺市子ども家庭センセンターぶんちっちの講習会です。内容はこちらどんなママさん達に会えるかな。楽しみ。そして、、、ブログは私にとってこんなイメージ息を世界にふきかける。リアルな呼吸は感じられないけどなにかが伝わっていくと信じてます。東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.15
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小紋で着物デート
先日の着物デートwith R子さんと♡隆子さんの生紬。鮮やかな色合いなのにとても落ち着いてて可愛らしい模様もとてもお似合いでした。黒い帯私も欲しくなった〜〜。お店は銀座の泥武士お野菜が美味しいお弁当にビールをサービスして頂きました🎶私は義母からいただいた 小紋に塩瀬の名古屋帯小紋で春らしくそして可愛らしく⁈と編み込みヘアにしてみました。お正月から着物に袖を通していなかったのですが久々に着物を着て、やっぱり好きです着物。自然に背筋が伸び、階段を登る時も裾を抑え袖に気を使って立ち振る舞う。着物を脱ぐとホッとするけどこの緊張感がたまらないです。優雅なひとときでしたそ し て。もっと気軽に着たいなとずっと欲しかったデニムの着物ポチッとしちゃった〜(๑˃̵ᴗ˂̵) お仕立て上がり デニム着物 メンズ & レディース 3色 6スタイル お手軽価格なので気軽に着てみます🎶夫の分も買いたいくらい。東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.14
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5年前の写真
先週時間があったので昔の写真の整理をしました。お気に入りの写真。この時から５年も経っちゃった。もうヒョイっと抱っこして外を歩くことができなくなった。今は手を繋いで歩いているけどあと５年後には手を繋いでいないのだろうな。東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら
2017.03.11
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兄弟＊姉妹の違い
同じ両親から産まれたのに兄弟なんでこんなに違うのか。子育ての悩みではよく聞く話です。例えば長男と次男のエネルギーの大きさに違いがあるとしたら。（エネルギー値は数理法で観ます）↓↓↓長男さんは大きなエネルギー持ちだとするといろいろな習い事や、やることをもこなすことができるが次男さんは小さなエネルギー持ちの場合やれることを厳選してそこに力を注いだほうがいい。同じようにやらせても、お互い辛いだけなのです。娘さん達の違いを感じてたお客様が鑑定うけてくださりメッセージをいただきました。メッセージありがとうございます♡兄弟、姉妹の違いを客観的に観ることがてきると子育てのストレスが少なくなるのではないかな。算命学を勉強してて感じることです。違いを客観的に観るとラクになると思うのです。参考記事＊算命学を知って子育てが楽になりました。＊自分の器で生きていく＊どのタイミングで動くのか＊目立ちたくない娘と目立ちたい母＊辛いこととご褒美と何気ない日々の組み合わせ＊夫婦の形は様々算命学鑑定に興味ある方はこちらをご覧ください。東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら算命学鑑定はこちら
2017.03.06
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子どもの話に耳を傾けよう
昨日は娘２年生の最後の保護者会でした。１、２年と受け持っていただいた先生メリハリがあってピリッとしてるけど先生の言葉を借りるなら根っこが愛に溢れた先生でした。娘の学生生活のスタートが愛の根っこをもつ先生であったことに感謝。先生がおみやげにくださった言葉（お手紙）がまた愛にあふれていたのでシェアします。先生は冷蔵庫に貼って毎日読んでるそうです。私も冷蔵庫に貼ろう。子どもの話に耳を傾けよう今日、少しあなたの子どもが言おうとしていることに耳を傾けよう。今日聞いてあげよう、あなたがどんなに忙しくても。さもないと、いつか子どもはあなたの話を聞こうとしなくなる。子どもの悩みや要求を聞いてあげよう。どんなに些細な勝利の話も、どんなにささやかな行いもほめてあげよう。おしゃべりを我慢して聞き、いっしょに大笑いしてあげよう。子どもに何があったのか、何を求めているかを見つけてあげよう。そして、言ってあげよう、愛していると。毎晩、毎晩。叱ったあとは必ず抱きしめてやり「大丈夫だ」と言ってやろう。子どもの悪い点ばかりをあげつらっているとそうなってほしくないような人間になってしまう。だが、同じ家族の一員なのが誇らしいと言ってやれば、子どもは自分が成功者だと思って育つ。今日、少しあなたの子どもが言おうとしていることに耳を傾けよう。今日聞いてあげよう、あなたがどんなに忙しくても。そうすれば、子どももあなたの話を聞きに戻ってくるだろう。東京・国立・立川・国分寺リラクゼーション エステプライベートサロン＊ヤスミンhttp://yasmine-salon.jimdo.com サロンメニューはこちらご予約可能日はこちら《期間限定》算命学・プチ無料鑑定をプレゼント詳しくはこちら
2017.03.01
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