PR
カテゴリ
カテゴリ未分類
(231)マドレボニータ
(200)産後のボディケア＆フィットネス教室
(526)産後ケア教室
(74)卒業生の声
(188)クリニッククラス
(85)行政＆単発講座
(58)出張講座
(9)インストラクターへの道
(255)にんぷ
(31)出産報告
(3)NECワーキングマザーサロン
(43)産褥記３
(11)日々のはなし
(183)出産のはなし
(2)産後のはなし
(24)第二子産後
(1)ダンス
(3)ピラティス
(6)ボールエクササイズ指導士養成コース
(15)かぞく
(1)わたし
(1)インストラクター養成
(2)フリーページ
2011年12月22日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7781)
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
年末モードに中々なれず、家の中にツリーもないです
でもクリスマスプレゼントは、やっとポチッとしました。
わが家は絵本２冊サンタから子どもへ～
【送料無料】あいうえおの本
【送料無料】 ABCの本 へそまがりのアルファベット / 安野光雅 アンノミツマサ 【絵本】
ABC～のほうはちょこっと表紙が変わっていますが
安野さんのの絵が大好きで、わが家には色々あり
子どもも気に入っているので
全くクリスマスとか関係ないんですけど...購入。
そして子どもの『E4系』（新幹線のプラレール）という望みは
さて、総本山吉祥寺12月コース
『産後のボディケア＆フィットネス教室』も最終回
今年最後の産後クラス...寂しいです
年賀状印刷して...帰省の計画立てて...
冬至だから、かぼちゃにゆず湯でしょ（わが家入り忘れましたーーー）
って、色々忙しい中集まった12月コースのメンバーは
最終回お２人お休みでしたが、美しく卒業
セルフケアのレベルも自分でコントロールしていきます。
このクラスで教えてもらったセルフケアがすごくいい！
）
私も風邪かな...と思う時には、いつもよりもしっかりやったりしています～
風の通りをよくしてあげる...って
カラダにも人間関係にも必須なんですね～
妊娠～出産というのは
大病を経験された方などもそうだと思うのです。
そこから健康な状態を取り戻していくために
食事に気をつかったり、リハビリしたり...
それと全く一緒な産後！
とてもツライ状態になった時に
やっぱり健康って必要だよね、とおもう。
自分のカラダの快適さに誠実でいる...
そのためには、カラダを動かしたり、冷やさないようにしたり、、、
こういうところでみ～んなで、そうだよねって気づいて
なんか、、、いいね！って思います。
そして、変化のときだからこそ、葛藤も産まれてくる。
私が妊娠中に初めて産後クラスに参加したとき...
初日は雪でした。。。
ちっちゃい赤ちゃんを抱っこしてクラスに来た方の中には
「こんな寒いのにそんなちっちゃな赤ちゃんを外にだして...」
って、おばあちゃんくらいの年代の方に言われたって言ってたな。
保育園に預けるとき泣くけど...カワイソウ？
赤ちゃん連れ出してカワイソウ？
人混みに連れ出してカワイソウ？
でも、私は働きたい、出かけたい...
それはワガママでもなんでもなくて
色んな葛藤のうえで、自分で選ぶ。
体型と一緒なのかも？
（食べたい...痩せたい...の葛藤？
自分以外の人が入るので少し違うけど）
葛藤上等！！
って、なんだか力強いことば。
いろんな葛藤をかかえ、もがき、選び...
仲間と一緒に乗り切る人生が『美しい！』
１か月間、ありがとうございました
JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジしています！
「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【1月コース】10・17・24・31（火）10：00～12：00 ☆受付中☆ 残席６名
☆ 2011年7月5日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください
マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30 >>詳細 click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）
マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！
（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）
【次回開催】12月16(金)10:00-11:10 ／第1.3金曜日開催(祝日お休み)>>詳細 click!
ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』 応援を募っています。
twitterのアカウントは hiromile です
でもクリスマスプレゼントは、やっとポチッとしました。
わが家は絵本２冊サンタから子どもへ～
【送料無料】あいうえおの本
【送料無料】 ABCの本 へそまがりのアルファベット / 安野光雅 アンノミツマサ 【絵本】
ABC～のほうはちょこっと表紙が変わっていますが
安野さんのの絵が大好きで、わが家には色々あり
子どもも気に入っているので
全くクリスマスとか関係ないんですけど...購入。
そして子どもの『E4系』（新幹線のプラレール）という望みは
さて、総本山吉祥寺12月コース
『産後のボディケア＆フィットネス教室』も最終回
今年最後の産後クラス...寂しいです
年賀状印刷して...帰省の計画立てて...
冬至だから、かぼちゃにゆず湯でしょ（わが家入り忘れましたーーー）
って、色々忙しい中集まった12月コースのメンバーは
最終回お２人お休みでしたが、美しく卒業
セルフケアのレベルも自分でコントロールしていきます。
このクラスで教えてもらったセルフケアがすごくいい！
）
私も風邪かな...と思う時には、いつもよりもしっかりやったりしています～
風の通りをよくしてあげる...って
カラダにも人間関係にも必須なんですね～
妊娠～出産というのは
大病を経験された方などもそうだと思うのです。
そこから健康な状態を取り戻していくために
食事に気をつかったり、リハビリしたり...
それと全く一緒な産後！
とてもツライ状態になった時に
やっぱり健康って必要だよね、とおもう。
自分のカラダの快適さに誠実でいる...
そのためには、カラダを動かしたり、冷やさないようにしたり、、、
こういうところでみ～んなで、そうだよねって気づいて
なんか、、、いいね！って思います。
そして、変化のときだからこそ、葛藤も産まれてくる。
私が妊娠中に初めて産後クラスに参加したとき...
初日は雪でした。。。
ちっちゃい赤ちゃんを抱っこしてクラスに来た方の中には
「こんな寒いのにそんなちっちゃな赤ちゃんを外にだして...」
って、おばあちゃんくらいの年代の方に言われたって言ってたな。
保育園に預けるとき泣くけど...カワイソウ？
赤ちゃん連れ出してカワイソウ？
人混みに連れ出してカワイソウ？
でも、私は働きたい、出かけたい...
それはワガママでもなんでもなくて
色んな葛藤のうえで、自分で選ぶ。
体型と一緒なのかも？
（食べたい...痩せたい...の葛藤？
自分以外の人が入るので少し違うけど）
葛藤上等！！
って、なんだか力強いことば。
いろんな葛藤をかかえ、もがき、選び...
仲間と一緒に乗り切る人生が『美しい！』
１か月間、ありがとうございました
JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるチャレンジしています！
「NECワーキングマザーサロン＠練馬・千葉のファシリテーターとして半年間活動！」
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【1月コース】10・17・24・31（火）10：00～12：00 ☆受付中☆ 残席６名
☆ 2011年7月5日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください
マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
月曜日or水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30 >>詳細 click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）
マドレボニータ産後エクササイズ＆セルフケア＠マナViva！
（都営大江戸線「勝どき」駅徒歩２分 アパートメンツタワー勝どき１階）
【次回開催】12月16(金)10:00-11:10 ／第1.3金曜日開催(祝日お休み)>>詳細 click!
ひとり親、多胎の母、障害児の母、１０代の母に産後ケアを届ける
『マドレ基金』 応援を募っています。
twitterのアカウントは hiromile です
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[産後のボディケア＆フィットネス教室] カテゴリの最新記事
-
身体を動かしたい！という目的だったけれ… 2016年09月29日
-
自分のこと以外で頭の中が占領され、時間… 2016年09月27日
-
辞める、辞めないで迷っていたけれど、出… 2016年09月23日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
