Smile Circus

受付中の講座>>>●産後ケア教室​ ＠大泉学園 @高円寺 (2020.1月コース) ●​ @花小金井 ​(2020.1月コース） ● 卒業生＆体験したい方にオススメ>>​ バランスボール/ウォーキング@所沢 ​ ⇒12/ 21(土)AM

マタニティピラティスのレッスンを始めます！


と、言っても...まだ内容を紹介するページも申し込みフォームもありません〜
2020年1月から午前中スタジオを抑えているので、ご連絡いただければレッスンはできます^^.

実際に妊婦さんに来てもらって撮影会はしました。

私、涅槃仏ではありません、笑


私は、マタニティピラティスは物足りなさを感じてしまって
バランスボールエクササイズにハマりました^^;

妊娠するまでの運動歴などによっても
筋肉量は違いますし、運動の好みも違うと思います。
でも...トラブルのない妊婦さんは、体を動かした方がいいです。
なぜなら、産後の回復も違うからです。
なので、、、

妊娠中にバランスボールで弾む？？？

そこに抵抗のある方は、マタニティピラティスにぜひいらして欲しい！と思っています。
学べば学ぶほど、いいことしていますんで。


そして、、、

妊娠中から、産後ケアの大切さを知って欲しい！

というのが、私の真の目的でもあります。
ピラティスも踊ることも大好き人間です。
そんな私が...マドレボニータの産後ケア教室に通っていなければ
今のような人生の楽しさを手に入れることはなかったと思っているんです。
どこかに「母になった私」は何かを諦めて生きて行かなければいけないんだ...
という想いがあったから。

でも、違いました！
楽しめました！！
だから、、、


運動だけではない、
話すだけでもない、
体も心も心地よくできる『産後ケア』が必須だと思っています。
そこにたどり着いてもらえるような道のりを沢山作りたい！
それが私の願いなんです。

こちらにも、熱い想いが載っています。​ →★ ​
（マドレボニータに出会ったキッカケなどなど）


先日単発のレッスンにいらしてくださった方は
「ヘタな整体よりも身体が整う」
と仰っていました^^.
こちらでは、4回のレッスンに参加くださった方からのご感想を紹介します！
＊＊＊ ​

産後ケア教室＠高円寺 >> ​ 会場はコチラ ​
【 2020.1月 コース】8・15・22・29（水）10：30～12：30【あと7名さま】 ​ ​ 詳細/お申込 click!​

産後ケア教室＠大泉学園 >> 会場はコチラ ​
【2020.1月コース】17・24・31・2/7（金）10：00～12：00【あと5名さま】  ​ 詳細/お申込 click!​ ​
​産後ケア教室＠花小金井 ​​>> ​ 会場はコチラ ​
【2020.1月コース】14・21・28・2/4（火）10：30〜12：30【あと8名さま】​ 詳細/お申し込み ​click!​ ​

産前産後のバランスボール／ウォーキング教室 >> ​ ​ ​ 詳細 click! ​
12/21(土)10:30~バランスボール@所沢 
聖路加助産院マタニティケアホーム産前産後エクササイズ >> ​ 詳細/お申込 click!​ ​
毎月4回（隔週月or水曜日開催）10:00-11:00​​​