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のん東京
女性にとって骨盤はとっても大切。生理、妊娠、出産、子育て、更年期も骨盤モードだとラクに過せます。マニュアル化された子育て法や健康法を卒業して、感じる子育て＆からだ育て、りらっくす子育てをはじめる人のために。
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2014年09月25日
カテゴリ： からだの使い方
ここちよく動くと
からだは整います。
からだの要求に
したがって
からだが気持ちいい
ように動くと
からだは整います。
のびやあくびなど
からだが本来持っている
反射作用があります。
しかし
いた気持ちいいのとき
自分の気になるところ
痛いところや動きの悪いところ
そこだけを
どうにかしたくて
グリグリうごかして
いた気持ちいいと感じている
ことがほとんど。
すると
ちがってしまいます。
のびやあくびのように
からだの要求どおりにうごくと
呼吸が深くなってまいります。
からだは整います。
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したがって
からだが気持ちいい
ように動くと
からだは整います。
のびやあくびなど
からだが本来持っている
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しかし
いた気持ちいいのとき
自分の気になるところ
痛いところや動きの悪いところ
そこだけを
どうにかしたくて
グリグリうごかして
いた気持ちいいと感じている
ことがほとんど。
すると
ちがってしまいます。
のびやあくびのように
からだの要求どおりにうごくと
呼吸が深くなってまいります。
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