懺悔室

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2005年10月18日

ストレッチポールを体験した

(3)

カテゴリ：肩の故障の記録

先日行ったスポーツ医科学センターで

ストレッチポールを使ったものがあった。

理学療法士いわく、
「必要ですので買ってください」というので、
楽天で買った。

このストレッチポールだけど、
いろんな名前があって
「ストレッチポール」と検索するよりも

安い商品が見つかったので良かった。

某ジムでは「フィットローラー」というらしくて
それを使ったプログラムの名前が
「バランスリセット」で、

もうわけがわかりません。

で、今日はその「バランスリセット｣を体験して
医科学センターで教わったやり方以外の
ことを教わった。

とても気持ちが良かった。

色々と健康器具が売られていて
胡散臭いのとかたくさんあるが、

「はぁ？こんなので効くの?」と思うけど
すごく気持ちが良い。

理学療法士が勧めるくらいだから
良いもんなんだろうな。

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