葛飾 子育て支援グループ　ほっぺにチュ！

７月講座　「骨盤ケアで、めざぜ！美人スタイル」

今月の講座は「骨盤ケアで、めざせ！美人スタイル」　～産後のぽっこりお腹や、安産のために骨盤を整えることの大切さを学び、骨盤体操を体験しましょう～　でした講師は、吉川元子　氏助産師・日本マタニティーヨーガ協会認定インストラクター・母子整体研究会認定講師ほっぺにチュ！の顧問でもあります。芸能人の話をおりまぜながら明るく朗らかな先生は参加者をぐいぐい話に引き込んでいきましたまずは、背骨の話.　女優さんのスタイルから背骨の形についてわかりやすく説明していただきました。産後は体が変わる時！です参加者がペアになって携帯で腰を曲げた姿や立ち姿をお互い撮影。楽しそうにみなさん撮影してましたその後ペア同士お互い骨盤、背骨チェック自分を客観的に見るいい機会になったようです話は進み、体の歪みチェックそして、骨盤体操をしながら歪みを改善していきました。最後にさらしの巻き方を先生に習って終了です。さらしの巻き方はみなさん悪戦苦闘でしたが、先生に直していただくとみなさん骨盤が楽になったと喜ばれてました次回の講座は８月がお休みで９月の離乳食のお話になります。たくさんの参加者をお待ちしています