2009.03.10
カテゴリ： 研修
講師はのどが命なのですが、扁桃腺が腫れやすい私。
今年は、声が出なくなる風邪も引いてしまい、
デフォルトの声がおっさん、という時期もありました。
のど飴でものどスプレーでも治らない時にどうするかをネットで探しまくり、
いま結構効果があると思うのが以下の３つ。
１．生姜蜂蜜漬のお湯割り
のどにじわっときます。
２．スロートコート（レモン エキナセア）
のどコートのハーブティ。歌手にも人気があるようです。
３．ツボ
のどの痛みに効くツボなんてあるんですね。
金魚園（漢方薬局らしい）のサイトより
「風邪 薬に頼らない治療法 のどの痛み、声のかれ」
http://www.kingyoen.jp/cold/16_07.html#04
金魚園のサイトは、他のページも役立つ情報満載です。
今年は、声が出なくなる風邪も引いてしまい、
デフォルトの声がおっさん、という時期もありました。
のど飴でものどスプレーでも治らない時にどうするかをネットで探しまくり、
いま結構効果があると思うのが以下の３つ。
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のどにじわっときます。
２．スロートコート（レモン エキナセア）
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３．ツボ
のどの痛みに効くツボなんてあるんですね。
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