2008年09月の記事一覧 | 心に深呼吸を。〜安心と笑顔を育てる〜

もやもやする

数ヶ月前、１５年も友達してるのに・・・秘密にされてる。付き合って３ヶ月のコロに我が家に来て、彼氏がいると。×１・養育費はらってて・背は高い・自分のことを好き好き、今にも結婚したいと言ってる・夕食は作って待ってくれてる・・・とか住んでる住所やら・・・タバコも吸わない・博打もしない・酒も少々・・・ならいいじゃん。って勧めてて。どうなったか気になっていた。けど、別れたとも旦那に言っていたし・・・気になっていた。すると、友達と彼がマンションから出てくるところを旦那の同僚が見て気になる！と旦那につげ。私は、もっと、気になる。で、ストレートにS医師と付き合ってるの？すると、噂になってるだけ。えーーー。目撃ドキュンよ！（古）すると、いつ？・・・黒じゃん。でも、何度きいてもメール無視。私はストーカー。フフフS医師が長期休暇をとったと・・・友達の同僚にメール。すると友達も長期休暇。もう、決まりね。でも、おばさんはスッキリしない。イヒヒ友達の弟にメール。えええええええええー。１月に退職し結婚すると。でも、相手は知らないと・・・まじでーーー。聴いてない。いつもそう。気になるように気になるような言い方をして帰る。で、いつもそう。モヤモヤする。本人から聞かないと分からないけど、S医師とゴールインかな。おめでたい。浮気性のS医師だけど、好きならしかたない。噂であってほしかったけどなぁ～。

2008.09.29

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げっ

仕事は決まり先生も、今月、来月と待ってくれてるのに・・・。どうしましょう・・・さすが激戦区！今月、申し込みしたママ・・・待機らしい。げっ。空きは2人となっていたけど、先月申し込みに間に合わなかったので仕方ない。双子は、心配しなくても入れるよって根拠ないこと言ってる。わお！どうしましょ。

2008.09.25

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まくら

双子に枕を取られて親のも購入しなきゃ。どれがいいのかなぁ。

2008.09.25

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ブラ

おおっとセールだ。けど、歳だからなぁ。合うのはあるかしら・・・どうしよう。

2008.09.25

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ハンバーグ

今、２回、買ってるけど。弁当に入れたり、何も思いつかないときに便利。なくなったので買わなきゃ。

2008.09.25

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バック

どっちがいいんだろう・・・

2008.09.25

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きになる

高いけどチョコだよ！！寝る前に食べれる！！まじでぇ～。

2008.09.25

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すっきり

去年、年長だった双子ちゃんが一卵性だったとわかり、似てるのでスッキリ。（先生が二卵性と言っていたので）で、今年、年長の双子ちゃんも二卵性と聞いていたので、心では似てるののいなぁ。分からないもんだねって思っていた。けど、聞いてみたら一卵性だった。納得。似てるもん。我が家には３号がいる。前回も今回も・・・すごいねって言われた。（笑）確かに、３人目をつくるなんて想像もしてなかったし、あの地獄生活・・・。もう、いらないって思っていたのよね。けど、我が家は状況が違う。二人のためにも家庭で社会を作りたかったのよね。そんなことは言っても分からないだろうからね。「女の子がほしくてね」って答えてる。これも本当だしね。近所の友達には女の子がいる。１歳３ヶ月。歩き方、立ち方、両親指の内側にある豆？たこ？？も気になっていた。アキレスの反射を見ても微妙・・・専門ではないので反射が歩きもするけど分からない。まだ、反射があってもいい年齢かもしれないし・・・。思い切って言ってみた。で、病院にも。アキレスの反射は見てないけど病的じゃないと言われたらしい。ひとまず安心。土踏まずにアーチを作って自然に治るでしょうと。それも麻痺の子どもにもやるよね。でも、何もなくてよかった。いらない心配させてごめんね。１９からの友達。今、彼氏がいるし結婚するとも聞いていた。けど、数日前に分かれたとも聞いていた。けどけど、暗くはないと旦那が・・・。すると、院内恋愛？？友達が今の彼氏の状況を話してくれた彼と目撃された医師の状況・環境がダブル。反対はしないけど・・・気をつけてね。とも思う。昔の色々あったことを知ってるだけに・・・。ま、今は違うかもしれない。けど、男の人って浮気性の人は変わらない気もする。

2008.09.22

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歯科

K学園の個別の日二人とも成長してる様子１号・・・課題は２号より出きる二人とも、遊び場にある大きな大きな・ぬいぐるみが怖くなくなってる、大きな遊具の中にある家に入れるようになった。単語は知ってる！おたま、まな板など家事の物がわからない、楽器がわかる、乗り物、味、悲しい嬉しなど分か・・・単語は分かっても言葉で伝えることは苦手。しりとり・・・ジェスチャーでは分からなかったのは２号。過敏・・・話から・・・病院もパニックになるか？ほとんどならないけど、耳掃除、点滴で「わぁ～～」ってなる。歯科もパニックになると思う・・・よくあることで・・早めに慣らした方がいいと。で、大学病院は対応してると、確か・・・と近所の歯科を紹介してくれた。調べるとよさそう！！発達障害、脳性まひなども対応。スタッフの評判もいい。歯科になれさせるようにしなきゃ。フッ素でも行こうかしらね。何もなくても部屋に入る・・・とか対応があるとか。機械に触るとか？？忘れたけど、そんな事をいっていたわ。歯科かぁ～、虫歯以外、関係ないと思っていたけど・・・。大人になって、わぁ～～ってはならないとは思うけど、どうなんだろう。

2008.09.20

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佐々木正美

まだまだ、たくさんあるけど・・・。先生大好きな私。なんと、無料で話が聞ける！絶対に行かなきゃ。先生の講習会が２日、先生向けにある中の１日に一般が入れる。でも、３００弱の部屋・・・先生がそのまま残るので、入れるのは１００名。予約なし。おおお！激戦じゃない？旦那にも休ませて３号つれて行ってもいいと言われたので泣けば旦那に連れ出してもらって・・・。早く来ないかなぁ。そのまえに、今月も有名な先生の話を聞きに行ってきますよ～。

2008.09.18

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9ヶ月

名前を呼ばれると笑顔笑顔。気が向けば「はーい」と手も上げる。食べ物を口に入れるとき、「あ～～ん」とまねして言う。立ちたくてしかたない、歩きたくてたまらない３号。歩き方も、随分、うまくなってきたわよ～。布団があっても上ってくる。本、棚のものは出す出す。戸も開けれる事もある。私が好きなのは乳を見たとき「おぉぉぉ～ちっちっ」と、たまらん笑顔で向かってくる３号が可愛い。６本の歯。これに噛まれたら痛い痛い。抱っこしても肩まで上がろうとする３号。日々、力が付いてくるねぇ。可愛い可愛い３号も激戦区のためもあるし、そろそろNS復活しなければ・・・たまたま連絡したとこが転勤がでて募集をしようとしたいたみたい。ラッキーな事に採用。なかなか子ども優先な職場なんてないから運がいい。運がよければ、１１月には園デビュー。まだまだ、母乳をあげたい。けどけど、激戦区。申し込まなきゃすすまない。悲しい～～。どうなるんだろうね。母乳大好き、シリコン受け付けない。離乳食も時々だし・・・。人見知り・・・。きっと、先生泣かせ。園長には、伝えてるけどねぇ。よろしくお願いします。って、まだ、入れるわけでもないけどね。い・ち・お・う・ね。

2008.09.18

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敬老の日

金曜日に園児は歩いてポストまで年中、年長で長距離、並んで行ったそうです。が、しかし、1号だけ義実家に届いてました。コスモスの花びら一枚一枚、色を付けて貼ってます。右下の緑の葉っぱ・・・３号がなめて色がにじんでる。３号やぎは、何でも食べる・・・ムシャムシャムシャ。（笑）2号のは、いつ届くのでしょうね。私の実家には、二人のが届いてました。＾＾１号のは同じものが。２号のは・・・雑で数字やアルファベットや枠があったり・・・よく分からないものになってると。あ～。分かる。時間が有り余ったのね。雑なので、さささっと作って暇だから周りを好きな事で埋めてしまうので分け分からなくなってくるのよねぇ。（苦笑）双子は、ジジにトミカを買ってもらうのにヤマダ待ちをしてます。3号は、ジジ・ババに芸も見せて満足。3号ちゃんって言われると手を上げて(*^_^*)ニコリ。先月のハイハイ・おすわりより、しっかり出来てるし=^ェ^=つかまり立ち、少しの伝い歩き、数秒の一人立ちも見せて満足。

2008.09.15

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交通科学館

何度か来てるけどトミカで車もマニアになってきたから喜んでくれると思ったみたい。日野はとバス二階建バスなんとも言えぬマニアな種類だよね。船飛行機、電車も『すごい』と見てる。 3号は、お腹から出てきて初めてだね。

2008.09.07

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環境対話

脳は環境により随分と変わるもの脳は親や教師が子どもの行動に神経質に反応し「よい・わるい」「すき・きらい」の基準だけで、否定・拒否ばかりしていても育たない。叱ったり・怒ったりするだけでは育たない。脳が育つためには、『楽しい経験』と『癒される経験』がまず必要、次に少し厳しくなる『緊張する経験』が必要。この３つが経験できるように、親や教師が環境作り（コントロール）をしていく事が環境対話法。子どもの気になる症状を改善させたいなら、子どもの行動を否定・拒否するのではなく、『行動を活かして、気になる症状を消す』という手法を活用。行動を肯定すれば、脳は活性化を維持し、神経ネットワークを作り上げる。子どもの心の発達において、もっとも大切な自尊心を低下させずにすむ。前頭葉を育てる６つの技術顔いっぱいに微笑んで、楽しいお話をしたり、歌ったり踊ったりする感じが出てくる感じがドーパミン系。誰かがそれを子どもに与えないと、子どもは作る事ができない。例えばパパママが暗い性格、歌いもしない踊りもしなければお喋りもほとんどしないような状態では子どもはその影響を受ける。大人がドーパミン系であることが大事。大人が前頭葉を発達させること。子どもだけやれ！変われ！直せ！という発想はやめる。旅行や食事にも行かない。テレビも一緒に見ない、お風呂に入ってシャボン玉をして遊んだり、トランプゲームも一緒にした事がない家庭は上手く行かない。楽しくない家庭では子どもの前頭葉は上手く育たない可能性がある。前頭葉を育てるためには・・・楽しむ待たせる・我慢させる見通しを立てさせる工夫をさせる読書ドキドキさせるかかわりかた・・・・考えさせる（イメージさせる・工夫させる）・見通しを持たせる（推測させる）・希望を持たせる・複雑な事をさせる（できるだけ便利なものは使わせない）・複雑な人間関係におく・家の内と外を区別させる（見られている自分を意識させる）・待たせる（我慢させる）・楽しませる（夢中にさせる）・表現させる（運動させる）・緊張感を与える・刺激をコントロールする（気づかせたい刺激は強調する）「楽しむ」・・・親が一緒になって遊ぶ。手間暇かけて前頭葉を育てる！前頭葉の活性化には緊張感も大切。楽しむだけでなく「待たせる・我慢させる」ことも大切。お菓子も買う日・買わない日をつくるとか我慢したら誉めることも大切。待たせて色々考える数分間がいい。活性化する。無駄なものを買う経験も大切。１００円２００円ガチャの何が入ってるかな？というイメージするのが楽しい。無駄な経験も大切。そのうち買わなくても良くなる。「見通し」世の中には見通しや計画というものがあることを伝える。見通しは子どもと一緒に立てると育つ・・・親から子どもへどう関わるか・・・なんといっても、親は子どものモデル子どもの性格や特性にも合わせてあげよう気になる行動も、いったん肯定・受容しようプライドを育てよう親の悲観的な人生観や潔癖は押し付けないようにしよう手間隙かけて子どもの脳を育てようりんごの皮むきなど複雑な事をさせよう「家の外」と「家の内」を区別しよう「買う日」「買わない日」区別しよう子どものせいばかりすることをやめよう小学５年生ぐらいから子どもは、親の話に聞き耳を立てているので注意しよう徐々に子どもに任せてみよう子どもの問題行動は、脳に足りないものを取り戻す防衛行動と理解しようこどもの行動や表現を解釈できるようになろう間に合うなら８歳までに脳のネットワークをつくろう心を追い詰めないようにしようチック・爪切り・解離・行為障害など二次的問題を出さないようにしよう教科学習は定期テスト、入学試験などターゲットを意識しよう兄弟・姉妹は「それぞれ一番大切」として扱おうテレビゲームはできるだけ止めさせようキレを抑える効果的な家庭対応キレる親は子どものモデルだと心がけようAS傾向児には、突然の変化を避け不安を減らそう周りの子どもと同じようにできないこともある脳だと認めよう子どものこだわりや主張にもあわせてあげよういきなりしかりつけず、気になる行動も、いったん肯定・受容しようキレは周囲との関係でおきるので、子どものせいだけにするのはやめようキレは、脳に足りないものを取り戻す防御行動と理解しよう子どものキレの原因・パターンを解釈できるようになろうキレを大人の力で抑えつけて、心を追い詰めないようにしようチック・爪切り・解離・動物虐待・盗み・姿勢変化などが出ないようにしようキレが続いたら、退行させよう（扁桃体を育てなおそう）小学校４年生頃から、子どもは自分に対する親の話に聞き耳を立てるので注意しよう思春期は子どもに任せてみよう（失敗から学ばせる）先生をはじめ周囲は、親の心を追い詰めないようにしよう先生をはじめ周囲は、否定・拒否を少なくし、希望が持てる親への対応をしようセロトニン・・・最初は、食生活を見直す。セロトニンを作るには、魚を食べる。DHAの摂取。はまち・まぐろ・かつおといった赤身の魚、赤身の肉もいい。それから乳製品。納豆・豆腐といった大豆食品もいい。それから、バナナ。それらを食べていればセロトニンは作られる。それを使うためには環境が必要。一つは太陽。太陽光線はセロトニンを作りやすい。外に出る。運動。セロトニンが満たされれば動きは、ゆっくりになる。動きが早く、しつこい・・・潔癖みたいになることも。扁桃体を育てる・・・食べ物・太陽光線・運動・・・何より大事なのは、人が癒す事。癒すポイント・・・幸せ・満足・安心感セロトニン５・・・見つめる・微笑む・話しかける・触る・ほめるこの経験がなければ、そうできない。かかわりかた・・・やさしく目を見つめるやさしく微笑むやさしく話しかけるほめる子どもを触る太陽光線を浴びるリズム運動をさせるセロトニンを作る食べ物を摂取するしたらだめ！は効果なし・・・さっき、隣の子の消しゴムとっていたなぁ。気持ちは分かるよ、でも次の時間はやめようね。このくらいでいい。このとき大切なのは、やさしく「みつめて」「微笑んで」「話しかける」握手しても「触って」も効果的。また、「そ」の付く言葉も効果的・・・「そうか」「そうなんだ」「そうしたいんだ」の言葉を先にかける。いきなり否定しない。なぜそんなことをするの！と子どもに説明を求める・・・子ども本人も分からない事が多い。なぜなら、脳が働いて、そうしてしまうから。自分の能を子どもはわかってない。AS・高機能は、キレた時の事を覚えてない。記憶が持続しない子供もいる本当に忘れてる・・・ワーキングメモリの問題。まず叱る事をやめる・・・８歳までに育つ忘れるなら書いておく・・・「叱らない」「早くしなさいといわない」「ベタベタする」「とにかく褒めちぎる」ご飯を食べたら誉める。「すごいね。こんなに食べたんだ！」大げさに誉め頭をなでる。すごいなぁ。何でこんな事ができるんだ！パパには出来ないよ。子どもを育てよう成長させようという気持ちがある。ドーパミン・・・楽しい・嬉しい・夢中・運動セロトニン・・・満足感・幸福感・安心感・癒し　　触れられたときに適量満たされる。ノルアドレナリン・・・緊張感ママのストレス・・・子どもに何度も同じ注意をしてる仕事や生活で切り替えが出きない私の思いや話を聴いてくれる人がいない自分の事が好きではない仕事のストレスを引きずって帰る他人の悩みに距離を持てず、入り込んでしまう家庭や職場に、状況を整理して、今後の見通しを示してくれる男性がいないこれからの方向が良く分からない本音が出せるところがない歌ったり踊ったりするチャンスがない私の社会的役割が意識できない人から評価される事が少ない家族・家庭が壊れていると思う７つあればストレス慢性化ママにもセロトニンはいる克服しよう・・・見つめてもらう微笑んでもらう話しかけてもらう聞いてもらう（ぐちがいえる) 抱きしめてもらう誉めてもらう世話してもらう気持ちを切ってもらう（状況を整理してもらう）リズム運動をする（ダンスなど）太陽の下で活動する欲しかった服・靴・かばんを買うかつお・はまち・マグロ・青物魚・赤身の豚肉・乳製品・豆腐・納豆・バナナ・にんにく・しょうがを食べる趣味など夢中になれることをする温泉旅行など楽しい活動を心がける誰かのために役立っている充実感を味わう仲間を持つ歌う・踊る

2008.09.06

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整形　PT

悪くもなってない普段通りの生活でいい。始めからだけど。けど、経過はみたい。悪くなって来ても分からないので半年に１回の診察という事になってるけど、毎回コストの関係で３ヶ月に１回の診察だった。けど、リハの先生になんとかしてもらえるようになり。ふぅ～。整形は半年に１回。PTチェックは３ヶ月に１回。でいい事になりました。爪先歩行の多い２号のほうが靴の減りは多かった。同じ靴を履いてるけど先生は、２号のはこっちですね？とビンゴ！走るときバレーリーナみたいな２号。興奮すると、つま先になりやすい。１号は、よくなりつつあるけど、まだ、爪先で歩く。二人とも硬くなってる足は逆。なんで来るのかと聞くので・・・踵をつけないと、いつまで経っても卒業できないぞー。と言ったときは歩くけど、すぐに忘れるのよね。

2008.09.02

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しゃべる

タッチして、歩こうとする３号。勿論、むりなんだけど・・・。８月末、「よいしょ」「ちっち」という。今日、よく聞いてると、「よいしょ」ではなく「よし」とも聞こえる。移動するとき、立ち上がるとき、物を取るときなど出るのは「よしぃ～」。ちっち飲む？と乳を出すと笑って「ちっち・・・よしぃ～、よし」と言いながら、やってくる。（笑）学生時代の友達に会ってきた。旦那とおないなので、３０歳。学年は７つ下。１ヶ月過ぎのべビちゃんに会ってきました。＾＾可愛い。１ヶ月、破水しての早産。未熟児の顔をしていたけど、肉も付いて徐々に親に似た顔になってる。可愛い。＾＾そして、予想通り３号を並べると「でかっ」。偶然、零合星人の本があって・・・旦那と同じじゃんって言ったら。そういえば同級だから同じだよね。５月生まれだっていうので旦那と同じじゃん。何日？すると「３０」えー。旦那は「３１」近いなぁ～。数の占いにはまっていて、調べたら、友達も、子どもも旦那さんも「６」の人たちでした。帰って読んでみたら、まぁ～当たってる。面白いわ。ちなみに旦那は「７」観察力があるので、知ってる人は「１～９」の数に当てはめられる。すご。後から誕生日を計算すると数がビンゴ！面白いわ。そして、私は「８」。フフフ。旦那とは、合わないのでしたぁ～。ま、私ではなく旦那が合わさなきゃならないので旦那が苦労するのですけどね。（笑）　　　　　結構、面白いよ。　

2008.09.02

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