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2024年01月28日

健康診断嫌だ嫌だとは言いますが、せっかくやるなら良い結果が良い！
ということで夫が夜食を食べるのにつられて食べることが結構あるので夜食を禁止＋お腹減って寝れない・気持ち悪いとき用スープを用意しました。

元々大食いなんですが、夫があまり食べないので普段のご飯から量を少なめにしています。
1食で2合ぐらいペロッと食べてしまうんですが、夫と2人で1食2合ぐらいに抑えています。
お米代もばかにならないですし…

ただそんな我慢をするとお腹が減るんですよ！
しかも夫はちょこちょこ1人前を何回かに分けて食べるのでつられちゃうんですね。
なので私専用スープを用意しました。
健康診断で少しでもひっかかりませんように…！

知るより野菜が多い勢いで入れています。
大体安いうちに買って切って冷凍庫入れているのでそれを入れている感じですね。
お肉は入れないけど、満足感出るようにちくわを細かく切って入れたりとかしてます！

普段の食べ物をこれにしたら死んじゃいますが、これくらいなら頑張れます。
ダイエットスープとかもそうですね！

お米大好きなので、お米農家さんが近くにある実家は天国でした。
1食3合ペロッとしてました。お腹いっぱいになるのが一番幸せなんですよね。

ダイエットは健康診断の結果でまた考えます…
健康診断まであと1日、頑張るぞー！

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