PR
コメント新着
カレンダー
ゴマ子491113
愛犬のこと、健康のこと、その他日々のことを綴ります。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2021.07.08
カテゴリ： 健康
こんにちは、ゴマ子です。
以前、四十肩を治して頂いた整体院の先生に、大地をつかむように歩くのはダメ。テレビの健康番組で大地をつかむように歩けと言っていたので、それを実践してこじらせてる人が結構いる、と教えてくれました。
私が先生に、「テレビで大地をつかむように歩くのがいいと言っていたので、そのように歩いていますが歩きにくいです」と相談した時に言われた言葉です。
肩が治ったのと、引っ越して遠くなったのもあって、その整体院にはもう行っていません。
先生にアドバイスをもらい何年もたち、最近また同じ失敗を繰り返してしまった私
一年ぐらい前だったかな？きくち体操というのをテレビでやっていて、足の指と指の間に手の指を入れて足首を回したりしていた。
きくち先生があまりに若々しくて、元気だったので、本まで買って実践し始めた。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/166f9522.983fc8d3.166f9523.6fc8fbcb/?me_id=1213310&item_id=16905203&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F5481%2F9784800225481.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
この体操をしてると、大地をつかむように歩いてしまう。
やればやるほど、足にまめが出来て痛い。
でもなんか、頑張れば頑張るほど、足が痛い気がしていて・・・。
そんな時に、足脚改善チャンネルというのをyoutube で偶然見つけて、足の専門家 中島武志さんが言うには、「足指は広げたらダメ。五本指靴下も外反母趾の原因になる。」
え～それで痛いのか？
その人は、ゆるかかと歩きの本を書かれている。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/166f9522.983fc8d3.166f9523.6fc8fbcb/?me_id=1213310&item_id=19699345&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F1581%2F9784866671581.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
youtube でやり方を説明していたのでやってみると、少し楽だった。
この本欲しいな。買おうかな…
この人の言っていることが、今の私の状態に近すぎて納得してしまう。
ただ不思議なのが、それなら何故きくち先生はあんなにはつらつとして、動きがキレイで素敵なのだろう
合う合わないの問題なのだろうか。
自分には中島先生の説の方が合っているようです。
以前、四十肩を治して頂いた整体院の先生に、大地をつかむように歩くのはダメ。テレビの健康番組で大地をつかむように歩けと言っていたので、それを実践してこじらせてる人が結構いる、と教えてくれました。
私が先生に、「テレビで大地をつかむように歩くのがいいと言っていたので、そのように歩いていますが歩きにくいです」と相談した時に言われた言葉です。
肩が治ったのと、引っ越して遠くなったのもあって、その整体院にはもう行っていません。
先生にアドバイスをもらい何年もたち、最近また同じ失敗を繰り返してしまった私
一年ぐらい前だったかな？きくち体操というのをテレビでやっていて、足の指と指の間に手の指を入れて足首を回したりしていた。
きくち先生があまりに若々しくて、元気だったので、本まで買って実践し始めた。
100歳まで若く美しく！きくち体操DVDブック （TJ mook） [ 菊池和子（体操） ]
価格：1034円（税込、送料無料)
(2021/7/8時点)
この体操をしてると、大地をつかむように歩いてしまう。
やればやるほど、足にまめが出来て痛い。
でもなんか、頑張れば頑張るほど、足が痛い気がしていて・・・。
そんな時に、足脚改善チャンネルというのをyoutube で偶然見つけて、足の専門家 中島武志さんが言うには、「足指は広げたらダメ。五本指靴下も外反母趾の原因になる。」
え～それで痛いのか？
その人は、ゆるかかと歩きの本を書かれている。
足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き [ 中島武志 ]
価格：1320円（税込、送料無料)
(2021/7/8時点)
youtube でやり方を説明していたのでやってみると、少し楽だった。
この本欲しいな。買おうかな…
この人の言っていることが、今の私の状態に近すぎて納得してしまう。
ただ不思議なのが、それなら何故きくち先生はあんなにはつらつとして、動きがキレイで素敵なのだろう
合う合わないの問題なのだろうか。
自分には中島先生の説の方が合っているようです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
ホメオパシー基本キット 2024.02.16
-
ゴッドクリーナーでデトックス 2024.01.13
-
バニラさんのブログ 2023.12.13
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
