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かぶいた整体師のかぶいた日記。
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2006.04.20
カテゴリ： 健康
実践編もその２になってきましたが、生活パターンの中で考えて見ましょう。
腰を歪ませている物のひとつに、椅子があります。
最近生活も洋式になり、
ダイニングキッチンなるものでブレックファストなるものを摂取している方が大変増えたと思います。
しかし日本人の骨格ではよほど気をつけていないと椅子を使った生活では、骨盤が後方へどんどん倒れていってしまいます。
学校でも机と椅子を使っていますが、あれは姿勢が悪い子を大量生産しているようなものです。
西洋人の骨格では椅子の生活がバッチリ決まり、骨格を歪ませるようなことにはならないのですが、もともと日本人の骨格では骨盤が後傾しています。
上手に座らなければ、骨盤を後ろに圧迫するような形になり、間に挟まれている軟骨はそのような形に変形してしまいます。
軟骨がそのように変形していたら、いくら姿勢を正そうとしても苦しいばかりでままなりません。
背もたれが無く、面白い形をしていますが、骨盤を立てて座るので軟骨の変形も少なくなるのではないでしょうか。
椅子に座って足を組む方がいらっしゃると思いますが、あれも組みやすいほうと組みにくいほうがあるはずです。
骨盤は組みやすいほうに変形しています。
特に恥骨もバランスをとるために変形しているので、男性は前立腺や膀胱、女性は婦人科系に注意が必要でしょう。
この場合は逆側も組んで歪みを矯正してください。
これだけでも結構矯正は出来ます。
自分で出来ることも結構あるものですね。
とりあえず簡単系を続けます。（〆＾＾）シュ！！
腰を歪ませている物のひとつに、椅子があります。
最近生活も洋式になり、
ダイニングキッチンなるものでブレックファストなるものを摂取している方が大変増えたと思います。
しかし日本人の骨格ではよほど気をつけていないと椅子を使った生活では、骨盤が後方へどんどん倒れていってしまいます。
学校でも机と椅子を使っていますが、あれは姿勢が悪い子を大量生産しているようなものです。
西洋人の骨格では椅子の生活がバッチリ決まり、骨格を歪ませるようなことにはならないのですが、もともと日本人の骨格では骨盤が後傾しています。
上手に座らなければ、骨盤を後ろに圧迫するような形になり、間に挟まれている軟骨はそのような形に変形してしまいます。
軟骨がそのように変形していたら、いくら姿勢を正そうとしても苦しいばかりでままなりません。
背もたれが無く、面白い形をしていますが、骨盤を立てて座るので軟骨の変形も少なくなるのではないでしょうか。
椅子に座って足を組む方がいらっしゃると思いますが、あれも組みやすいほうと組みにくいほうがあるはずです。
骨盤は組みやすいほうに変形しています。
特に恥骨もバランスをとるために変形しているので、男性は前立腺や膀胱、女性は婦人科系に注意が必要でしょう。
この場合は逆側も組んで歪みを矯正してください。
これだけでも結構矯正は出来ます。
自分で出来ることも結構あるものですね。
とりあえず簡単系を続けます。（〆＾＾）シュ！！
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