January 11, 2014
テーマ： 飲み会(254)
カテゴリ： 血糖コントロール
こんばんは。
今日は夕方から小倉で高校の同窓会。場所は ホテルニュータガワ のレストラン 「雫」 。メニューは オーダーバイキング で色々と
。
食前インスリンは ノボラピッド3単位 。ふぐ鍋、すき焼き、ローストビーフ、ステーキ、その他肉&魚料理が食べ放題。寿司などの炭水化物系もありますが、バイキングなのでもちろんパスできます。アルコールも飲み放題なので、生ビール1杯 芋のお湯割りを2杯 。美味しそうなデザートが沢山ありましたが、 コーヒー だけにしときました。
はあっと言う間に過ぎてお開きに。地元に住んでいる同級生達は2次会に繰り出したようです。参加したいのはやまやまですが、そうも行きません。1次会のあとは、ちゃんと家路に付きました。帰りの新幹線の中で血糖測定です。
Goodな値 で一安心。しかし、 揚げ物 （カキフライ、一口カツ、タコの唐揚げなど）を食べたので油断はできません。（ 注※ 揚げ物で悪いのは油ではなく、コロモに含まれる糖質）
トレシーバ3単位 を注射したあと、お風呂に入り再度血糖測定
やっぱり上がっています。過去の経験から、このままだと明朝起床時の 100オーバーは確実 と思ったので、 ノボリンR2単位
今日1日のインスリン所要量は朝：トレシーバ3単位、昼：ノボリンR3単位、夕：ノボラピッド3単位、眠前：トレシーバ3単位+ノボリンR2単位。ノボラピッド3単位はレギュラーインスリン4.5単位相当なので、 トータル15.5単位相当 に。ちょっと多めですが、飲み会を乗り切るには 必要不可欠な対策 です。
それでは皆さん
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47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールしながら、趣味のマラソンや低糖質スイーツ作りを楽しんでいます。
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