ＩＤＤＭランナーのパティスリー日記

こんばんは。

夕食後の散歩に行って来ました。その後、温かいお風呂で リラックス して血糖測定


引き続き “Good Control” です。

今日は お正月からの疲れ が出たのか、何となく 「乗り」 が良くありませんでした。結果的には筋トレとランはお休み。実行できたのは散歩だけです。

お昼は久しぶりにインド料理バイキング。鳥栖の BISHNU（ビスヌ） へ。980円というリーズナブルなお値段でカレーとナンが食べ放題。 本格インド料理 を楽しみました。



食前インスリンは ノボラピッド ではなく ノボリンR6単位 。食べ過ぎを抑えるため、敢えて超速効型ではなく、レギュラー速攻型にしました。 （※ノボリンR6単位≒ノボラピッド4単位） 食後2時間の血糖値は


何とか2桁キープ。まずまずです。

明日は3連休最終日なので、しっかり走りたいと思います。

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