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January 18, 2023
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毎月のお楽しみ♪「チーズケーキ×３ヵ月コース定期便」

テーマ： 手作り低糖質スイーツ(887)
カテゴリ： 低糖質スイーツ
お早うございます
このところ多忙な日々が続き２日間ブログ更新を休んでしまいした。今日は３日分のレポートですぽっ

その前に、​昨日の私の誕生日にはフェイスブックに沢山のお祝いメッセージを頂戴し、本当にありがとうございました。皆様からのメッセージに励まされ、また1年頑張れそうです。重ね重ね感謝申し上げますハート

さて、本日ご紹介する低糖質スイーツはふるさと納税専用アイテム 「チーズケーキx3ヵ月コース 定期便 」 ​です手書きハート。低糖質ライフの代表アイテム・ ベイクドチーズケーキ レアチーズケーキ ダブルチーズケーキ の３種類を３か月間お届け。毎月下旬に届くベイシックなチーズケーキをゆっくりお楽しみ下さいウィンク
​１． ベイクドチーズケーキ

​
原材料：クリームチーズ(オーストラリア)、生クリーム、アーモンドパウダー(アメリカ)、バター、卵／甘味料(エリスリトール、スクラロース)、香料
内容量：約４８０ｇ
栄養成分(100g当り推定値)：エネルギー435kcal、タンパク質8.2g、脂質42.8g、糖質3.3g（ゼロカロリー甘味料分５ｇを除く）、食物繊維1.5g
食塩相当量2.2g
アレルギー特定原材料：乳、卵、アーモンド
​２． レアチーズケーキ
​
原材料：クリームチーズ(オーストラリア)、生クリーム、アーモンド(アメリカ)、バター／甘味料(エリスリトール、スクラロース)、香料
内容量：約４５０ｇ
栄養成分(100g当り推定値：エネルギー384kcal、タンパク質5.7g、脂質38.2g、糖質3.0g（ゼロカロリー甘味料分3.5gを除く）、食物繊維4.4g、食塩相当量2.3g
アレルギー特定原材料：乳、アーモンド

３． ダブルチーズケーキ

原材料：クリームチーズ(オーストラリア)、生クリーム、アーモンドパウダー(アメリカ)、バター、卵／甘味料(エリスリトール、スクラロース)、香料
内容量：約５００ｇ
栄養成分(100g当り推定値)：エネルギー408kcal、タンパク質9.0g、脂質41.3g、糖質2.6g(ゼロカロリー甘味料分4.2gを除く)、食物繊維1.4g、食塩相当量2.1g
アレルギー特定原材料：卵、乳、アーモンド
​​​​​
ふるさと納税各サイトで取扱していますスマイル
楽天ふるさと納税 ​ ふるさとチョイス
​ ANAふるさと納税 ​ さとふる
 ​ ふるなび
今朝の血糖値は理想目標レベルに復帰、ナイスコントロールです。昨日の夜はバースデーディナーで外食。インスリン追加打ち💉で対応しましたクール

​ 低糖質ライフ ​の工房ワーク…３日分です
​​ レアチーズケーキ ​ ​

当然朝ランはお休み、筋トレ(腕立て伏せ100回＆腹筋100回)は実行しました。ちなみに昨日・一昨日は１０kmずつ走りましたよ

​週の真ん中水曜日、いつものコーヒー＆チーズでゆっくりモーニングブレイク☕️🧀​ ​​​​​

本日もよろしくお願いします

#低糖質スイーツ
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最終更新日  January 18, 2023 09:17:17 AM
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