育~iku~ 宇宙から、育む わたしを超えて、育む。

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2008.02.27
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傷ついた思い・・

それが身近な相手で、そして大好きな相手であればあるほど。
その相手との間に、傷つくようなことが起こったとは、信じたくないから。
親との関係において、気持ちが抑圧されやすいのは、
みんな親のことが大好きだからなんですよね。

傷ついた思いを、自分でしっかり受け止めることができないとき。
相手を非難したり、相手を変えようとしたり、相手を攻撃しようとしてしまう。
大好きな相手なのにね。


でも、自分が傷ついた、と思うことがあったとして、
自分も悪くない。
相手も悪くない。
でもただ傷ついた、っていうだけ。

だからそれを素直に伝えればいい。
傷ついた、悲しい、寂しい、そう感じていると。。
そして、相手にただそれを受け止めてもらうこと。
そっか、傷ついたんだね、悲しかったんだね、って。

でも、相手に受け止めてもらう前に、
自分で受け止めることができなければ、
相手には受け止めてもらうことができない。

まず自分で受け止めなければ、それを相手に伝えることができない。
相手は伝えてもらえなければ、ずっとわからないまま。

傷つくってことに関して、みんなそれをおさえがちだけど、
でも、誰も悪くない。
だけど、自分は傷ついた。


ヒーリングの基本って、受容なんですけど、
本当に、ただそれだけ。
そっか、そう感じているんだね、って、
傷ついた自分にいってあげるだけ。
そのためには、傷ついている自分というのをまず受け止めてあげること。

癒しは受容、
癒しは許し、
癒しは愛、
って、こういうことなんだと思う。






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Last updated  2008.02.27 18:24:14
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