北海道どさんこガイド179

韓国の人気歌手、『チャンミン』ってご存知ですか？

歌唱力がある歌手として知られていたそうです。

と、過去形になるのは理由があって、
今では、減量に成功してナイスバディ～歌手に変更されたから･･らしいです＾＾

チャンミンと聞いて、真っ先に思い浮かぶのは、
東方神起のチェガン・チャンミンですけど・・・

今回、ダイエットに成功したのは、『イ・チャンミン』という別グループの一員。

２ＡＭ（ツーエイエム）というメンバーの一人です。＾＾;

『イ・チャンミン』がどんなダイエット法で、
３０kgも痩せることができたのか？？

イ・チャンミンは、減量に成功しました！！

１.“朝起きて水500mlいっき飲み”
２.“総合ビタミン剤＆リンゴ半開食べる”
３.“３時間おきに、鳥のささみを食べる”
４.“さつまいも一つ食べて、お腹がすいたらサラダを少し食べる”

興味があるかたは、実践してみてはいかがでしょうか？

イ・チャンミンは、これで筋肉質の引き締まった体に変わったそうです。

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