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テーマ： ダイエット！健康！美容！(49085)
カテゴリ： 美容・健康・ダイエット
首を回すと、 ボキボキ ごりごり 鳴ります。
辛いから 回してみると 、余計に痛む・・
きっと、首の骨が歪んでいるんだ・・ そう思っていました
ところが 、この骨のような音。
コチコチ に凝ってしまった筋の音なんだそうです。
この症状になりやすい人は
首がほそくて長い、特に女性だそうです。
わたしの首は、短いのに・・と思いながら、
解消法があったので 、やってみました。
首を前、後ろ、左、右に たおしてみて痛い方向を見つけます。
みつけたら、痛む部分を指でつよく押しながら、 痛くないほうに倒す
三秒かぞえたら、指をはなして脱力。
これを数回くりかえすと、 あ～ら不思議 痛みが消えてる ＾＾
持続性は、ないみたいですけど、辛いときの応急処置にはオススメです。
根本から治したいひとには 、これがおすすめ
福辻式 頸椎矯正クッション
福辻式とは、アスカ鍼灸治療院 院長 福辻鋭記先生が考案した大人気システム
人間の頭のおもさは、約5～6キロ（体重の8パーセント）にもなります。
そのため、背中のうしろは絶えず緊張状態でパンパン
だけどこのクッションがあれば、ガッチガチの首もすっきり＾＾
頭の重さを利用して、 首のゆがみを治してしまいます 。
猫背や、歪んだ姿勢も治すので、 顔まわり、首まわりがすっきり
いままで、寝起きがスッキリしなかった人は、これで爽快な朝が迎えられます
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