東の空がとても綺麗なので
窓を開けて般若心経
太陽がでる前の朝の光は かぎろひ
といいます
かぎろひ
posted by (C)アポ哲
この光を体に一杯浴びるのが健康の秘訣
寝ていてもいいですから、朝は窓のカーテンを開けて かぎろひ
を浴びて下さい
ひむがしの 野にかぎろひの立つ見えて
かへり見すれば 月かたぶきぬ
今朝の ひむがしの
空はそんなに綺麗ではありませんでした
お早う御座います アポ哲です m(__)m
今日は神無月十一日の木曜日
干支 乙巳（きのと・み）
六白 仏滅
焼き味噌作ってみました
焼き味噌やっちゃん
posted by (C)アポ哲
美味しい～～～～
ということで
昨日のお昼は焼き味噌お結び
海苔の下に焼き味噌
そしてお結びの中にも焼き味噌
焼き味噌は最高のお結びの友です
そしておかずは鮭の粕漬け
大きなプチトマト＆生プルーン
食塩不使用のくるみ
超豪華な昼食をズーム (^_^)
焼き味噌お結び
posted by (C)アポ哲
自家製は美味しいです 合掌
お昼からの仕事のパワーがモリモリでした (^_^)
お結びには不思議なパワーがあります
命のお結びといえばこの人
森のイスキア佐藤初女さん９１歳
この本は絶対に読む価値があります
「いのち」を養う食
posted by (C)アポ哲
・食はすべての基本
・料理は五感で作る
・ご飯を食べるのが大事
・森のイスキアの「読むレシピ」
・料理は手間と心づかい
・食べることは生きること
・ふれあい、ともにいきる
生きるヒントが一杯詰まっています
追い追い紹介することに (^_-)-☆
初女さんのお結び食べてみたいです
今朝の体重 ５６．６キロ
体脂肪率 ２０．５パーセント
血圧 １０３－７２
脈拍 ６９
体温 ３６．０度
今朝の朝日新聞トップ記事
福島一号機格納容器内撮影
水位2.8メートル燃料冷却状態
最高１１シーベルトなお高光線量
まだまだ危険な状態が続いているんですね
今朝で
般若心経
９８０００回読破 合掌
今月のテーマ
神無月のテーマ
posted by (C)アポ哲
ということにします
みんな一人一人が違うんだから
よいところを吸収するように努力します
でもこれが結構難しいです (^_-)-☆
中国医学での健康の定義
気・血・津液が不足することなく
、かつ滞ることなく、
全身をくまなく巡っていること
