2026年01月の記事
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★握力低下は筋肉減少のサイン 寿命とも関係。
今朝の日経ビジネスを読んでいると、健康に関する記事に目が止まりました。タイトルは「自分の握力、測ってる？ 握力低下は筋肉減少のサイン 寿命とも関係」野口 緑 大阪大学大学院特任准教授の教えです。普段気に掛けていない握力、測る機会も無く、健康に関係しているとは考えたこともありません。健康・筋力のバリメータになりそうで、ちょっと気にしてみましょうか・・・････････････････････････････････････････＜■この記事の3つのポイント＞１）減量しようと食事を減らすと筋肉も減ってしまう２）筋肉が減るとフレイルになるリスクが高くなる３）全身の筋力を把握するには握力を測るのが目安になる････････････････････････････････････････・一つの目安として、体脂肪率、もう1つ、全身の筋肉量の目安となる簡単な指標、それは「握力」。・握力は「全身の筋力」を反映する。握力が強い人はほかの筋力も強く、握力が弱い人はほかの筋力も弱くなっている。・握力が5kg下がるごとに、20%ほど死亡率が高くなっていく。・握力が低い人は高血圧になるリスクが高くなる。・筋肉を増やすには筋トレをするのがベスト、忙しくて時間が取れない方は日常生活の中で筋肉を使うことを意識。・全身の筋力を把握するには握力を測るのが目安になる････････････････････････････････････････＜まとめ＞握力は全身の筋力を反映している握力が弱い人は病気の発症率や死亡率が高くなる日常生活の中で筋肉を使うことを意識しよう････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：覚悟っていうのをすると気楽ですよ、樹木希林】
January 31, 2026
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★NHK「あさイチ」100均グッズの裏ワザ!、WiFiの速度を上げる。
NHKの1月27日、NHK連続テレビ小説「ばけばけ」を見終わり、TVを消そうとすると、「あさイチ」が始まってしまいました。この日のタイトルは、「百円グッズの裏ワザ」で、「WiFiの速度を上げる」為のグッズも教えて貰えそうなので観てしまいました。・WiFiルーターは全方向に電波が飛び散る。・100円ショップのアルミパネルを近くにおくことでWiFiの速度を上げられる。・扇状に囲むのがポイントで、一方向だけ強く向かわせる。実際に計測しても通信速度が向上したことが分かります。尚、WiFiルーターを置いてはいけない場所は、 テレビの裏、電子レンジの近く。【ゲスト】八嶋智人・ニッチェ【キャスター】博多華丸・大吉、鈴木奈穂子････････････････････････････････････････確認すると、我が家のWiFiルーターは、正に置いてはいけない、テレビの裏、測定すると、8.3Mbpsです。次にテレビから離すと、13Mbps です。更に、百均へ走り、アルミパネルを買ってきて、扇状に囲んでみると、18Mbpsになりました。テレビのお陰、役立ちました。・・・そもそも、WiFiの速度が遅いのが分かります・・・【今日のLifeHack：光と陰があって物理が成り立ち、清と濁があって人間社会が成り立ち…、樹木希林】
January 30, 2026
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★１月２９日は「い〜肉の日」、お昼にお肉を。
今日、1月29日は「い〜肉の日」年に一度のキャンペーン続々の声も聞きます。妻からの情報につられて、ランチは松屋です。店頭には何も宣伝？記載が無く、券売機に記された割引情報も見逃してしまい、良く分かりませんが、味噌汁、サラダの付いた牛めしを注文です。本当に得したのかどうか分かりませんが・・・美味しく頂きました・・・（笑）【今日のLifeHack：私はね、元に戻らないの、やり直しってのをしないの、失敗したらね、そこからスタートなの、樹木希林】
January 29, 2026
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★世界の自動車アルバムを纏め買い、将来の我がﾐｭｰｼﾞｱﾑに収蔵？。
昨年夏に、古い、古い、世界の自動車アルバム６冊を、ヤフオクで落札しました。＜１９６０年版＞＜１９６１年版＞＜１９６３年版＞＜１９６６年版＞＜１９７２年版＞＜１９７４年版＞今回もまたヤフオクで、世界の自動車アルバム４冊を、落札しました。「１９６９年」「１９７１年」「１９７３年」「１９７７年」です。これで１９６０年版からほぼ毎年分が揃ったかと思います。・・・将来、我がCB750を中心とするミュージアムが出来た時、そこに収蔵する予定で・・・（笑）【今日のLifeHack：子どもは甘やかして育ててはいけない、樹木希林】
January 28, 2026
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★2026年1月、加賀百万石、椿山荘に続き大丸東京店で３rd新年会。
椿山荘でのシンデレラ・タイム前にチェックアウト、東京駅の八重洲口へ向かいます。お祝いのお返しでいただいたカタログギフトからランチを選び、今年３回目の新年会？です。大丸東京店に着き、スケルトン？のエレベータで、東京駅の天井を眺めながら､12階、「サバティーニ・ディ・フィレンツェ大丸東京店」に到着です。予約時間の少々前にお店に入り、スパークリングワインでの乾杯！でランチが始まります。本年３回目の新年会に乾杯！！ゆっくり時間を掛けて、美味しくいただきました。満腹・満足です。････････････････････････････････････････＜■サバティーニ・ディ・フィレンツェ大丸東京店＞東京駅直結の大丸東京店12階にあるイタリアンレストランです。フィレンツェに本店を構える老舗の支店で、伝統的なトスカーナ料理を楽しむことができます。 所在地: 〒100-6701 東京都千代田区丸の内1丁目8-1 大丸東京店12F営業時間: 11:00～22:00（ラストオーダーは21:00）電話番号: 03-6895-2890定休日: 大丸東京店の定休日に準じます（原則として無休ですが、元日などを除く）主なメニュー: フィレンツェ本店名物の「スパゲッティサバティーニ」や「フィレンツェ風Tボーンステーキ」などが人気です。ランチコースやディナーコースも提供されています。････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：思春期にアイドルとして脚光を浴びて過ごしてた子は、割と挫折しやすいということはあるんじゃないかしら、樹木希林】
January 27, 2026
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★2026年1月、椿山荘で迎えた朝は快晴、富士山も見え、乾杯！。
今月も椿山荘です。椿山荘で迎えた朝は快晴、庭園の三重塔を越え、遠くの池袋の高層ビルまできれいに眺めることが出来ます。気持ちの良い朝です。そして、いつもの「シンデレラ・タイム」、１２時にチェックアウトです。次は、東京駅前の「大丸東京」へ向かいます。加賀百万石、椿山荘、そして大丸東京店で、３回目の新年会・・・【今日のLifeHack：（若い頃の自分自身は）本当に偉そうだった、樹木希林】
January 26, 2026
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★2026年1月も椿山荘、部屋の窓からも庭園の東京雲海を、乾杯！。
今月も椿山荘です。庭園の隠れ家「うね菊」で鰻と奈良の地酒をいただき、腹ごなしで庭園散策です。タイミングよく、「東京雲海」の時間です。何度も味わっているものの、その日の風の状態で、毎回景色を変えます。面白いものです。今回の部屋はご好意でガーデンビューなので、部屋からも楽しめます。ワインで乾杯！ありがとうございます。【今日のLifeHack：あんまり頑張らないで、でもへこたれないで、樹木希林】＜部屋の窓からも「東京雲海」を楽しみます＞＜「東京雲海」の色が青に変わり、レーザー光線も流れます・・・＞＜椿山荘に乾杯！！＞
January 25, 2026
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★2026年1月も椿山荘、「うな菊」で最も脂ののった冬に鰻を。
２０２６年１月、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」での新年会に続いて、２回目です。今月も、ご好意でアップグレード、庭園と三重塔が見えるガーデンビューのお部屋です。夕食は、「うなぎ」です。椿山荘の本館から離れた、神田川が流れる庭園の奥に建つ、奈良県に本店をもつ「うな菊」が会場、電話で確認すると、予約時間より早くとも良いとのことで、１時間前に入店です。お店がちょっと離れているので、雨でなくて良かったです。但し、少々、寒～い。・・・本館からここへ通じるトンネルを掘って欲しいと願っているのですが・・・（笑）「夏に売れないうなぎ屋からの相談を受け、平賀源内が『本日丑の日』と宣伝するよう助言した」という説が有名で、当時の「う」のつく食べ物を食べると夏負けしないという風習と、「丑の日」の字面を組み合わせたアイデアで、うなぎ屋を繁盛させたようです。しかし・・・うなぎの本当の旬は、冬眠に備えて栄養を蓄える冬で、脂がのって身が厚くなり最も美味しくなり、DHAやEPAも豊富で、冬の寒さに負けない滋養強壮にも適しています。つかもうとしても滑り落ちてしまうヌルッとした体の表面には、胃腸の粘膜を保護する成分も含まれています。地域によっては「寒の土用の丑の日」として冬にうなぎを食べる風習もあります。いつもの「特選鰻御膳」と、飲み物は、いつもの「日本酒三種飲み比べ」です。ディスプレイ用の空いた一升瓶３種と共に、テイストが異なる奈良の地酒をお猪口に入れて３種類出てきます。私はよく分かりませんが、妻は違いが分かるようで・・・いつも楽しんでいます。美味しくいただきました。【今日のLifeHack：人間ってのは怠け者で逆境に遭わないと成長しないものだと確信していた、樹木希林】
January 24, 2026
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★2026年1月も椿山荘、アップグレードでガーデンビューのお部屋。
２０２６年１月、今月も椿山荘でお世話になります。石川県「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」での新宴会に続いて２回目です。今月も、ご好意でアップグレードで、ガーデンビューのお部屋、庭園と三重塔がよく見えます。更にテーブルには支配人のメッセージとフルーツの盛り合わせが置いてあります。有り難いことです。【今日のLifeHack：（子育てについて）ああするべきだ、こうしゃいけない、ああしちゃいけないというものの中からは人は育たない気がする、樹木希林】＜椿山荘＞
January 23, 2026
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★2026年新春、２回目の新年会は椿山荘、その前に目白公園。
年末からお正月は石川県。「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加し、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」で新宴会、そして第３回目の新年会は、椿山荘です。その前に・・・目白公園です。抜けるような青空、結婚式の前撮りでしょうか、新郎・新婦が・・・素敵です。【今日のLifeHack：私もドジでトンマでも役者一筋に生きていきたいわよ、樹木希林】
January 22, 2026
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★2026年新春は石川県「加賀百万石」で1月2日、二日目の朝食。
お正月は石川県。「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加です。お宿は、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」で迎えた三日目の朝、なんと銀世界、雪！です。２回目の朝食へ向かいます。会場に一番乗りで、前日と同じ席をご案内、テーブルのは、盛沢山のお料理が並べられています。コンロの炎を見ながら、鯵の開きをいただきます。完食、全て美味しくいただきました。そして、チェックアウト、加賀百万石」を後にします。････････････････････････････････････････＜朝定食＞沢庵贅沢煮 じゃこ卸し 小松菜浸し 烏賊刺し 加賀の地醤油で 加賀蓮根きんぴら 子持菜の花温 物 だし巻き玉子焼 物 鯵の開きいしる風味さつま揚げ井村醤油のりの佃煮小鍋 雑煮 清汁仕立て 焼き目紅白餅 刻み白葱 鶴大根 亀人参 薄揚げ 湯引き鶏 敷輪大根サラダ 季節の野菜サラダ御 飯 国産のコシヒカリ 味付け海苔香の物 三種盛り ヨーグルト デザートソース････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：生きるのに精一杯という人が、だいたい見事な人生送りますね、樹木希林】
January 21, 2026
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★2026年新春は石川県「加賀百万石」で元日ｲﾍﾞﾝﾄ､景品付餅撒きも。
お正月は石川県。「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加です。お宿は、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」で、元日の夕食後、地下のイベントコーナー「山代夢広場」へ移動します。前日同様、ジャグリング等のマジックショー、和太鼓演奏「魅音（みとん）さん」、女剣劇「刀衆」、ジャズ演奏が続き、そして大道芸アートとしてポールダンスを世界で初めて始めたヘブンアーティスト「めりこ さん」、ポールダンスを目の当たりにするのは初めてです。後半は火「松明？」を使い、ポールの上から滑り落ち、地面に着く手前で止める、口の中で消すなど、素晴らしい演技の数々、驚かされるばかりです。最後は、餅撒きで、豪華景品の番号が付いているとか・・・私は比較的拾いやすい場所で、係の方からもいただき１０以上受け取りましが、辺りはゼロ・・・大きなぬいぐるみ、ビールなどケースで貰っても持ち帰れませんが・・・（笑）ステージのショーを楽しみながら、元日の夜を終え、温泉へ向かいます。2026年も良い年で始まりました。【今日のLifeHack：無傷だったら人間として生まれてくる意味がない、樹木希林】＜初めて目の当たりにしたポールダンス＞＜松明？を持って、ポールの上へ＞＜和太鼓とトランペットが雰囲気を盛り上げる＞＜餅をゲット！・・・当たりくじ無し！＞
January 20, 2026
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★スペインで高速列車が衝突、先月10日に乗った｢iryo｣を思い出し。
今日、スペイン南部、アンダルシア州で高速列車が衝突し、21人が死亡のニュースが流れました。場所はコルドバ県アダムス近郊で、スペインの高速鉄道会社「iryo」（マラガ発マドリード行き）と、もう一方（マドリード発ウエルバ行き、Renfe運営の可能性）の事故とのことです。先月、スペインを訪れた時、マドリードからバルセロナ・サンツ駅まで利用した列車が、同じ高速鉄道会社「iryo」で、あの時、事故にあわず、快適な高速鉄道の旅を楽しんだのを思い出します。亡くなった方々にご冥福をお祈りいたします。FM ilovecb････････････････････････････････････････＜■スペイン南部で高速列車衝突21人死亡＞アンダルシア州での衝突・脱線で鉄道運行が全面停止、負傷者は100人超更新 2026.01.19. 08:30スペイン南部アンダルシア地方で高速列車2本が衝突して脱線し、少なくとも21人が死亡し100人余りが負傷する大規模な惨事が発生した。事故の影響でマドリードと南部主要都市を結ぶ鉄道運行が全面停止となった。重傷者が多数含まれており、人命被害の規模はさらに拡大する見通しだ。韓国国籍の被害者がいるかどうかは確認されていない。ロイターとエル・パイスなどの海外報道を総合すると、18日（現地時間）午後6時40分ごろスペイン・コルドバ州アダムス近郊で高速列車同士の衝突事故が起きた。マラガを出発してマドリードに向かっていたイリョ（Iryo）所属の高速列車が先に脱線して隣接線路に侵入し、対向していたマドリード発ウエルバ行きレンフェ（Renfe）列車がこれを避けられず衝突したと把握されている。スペイン警察と内務省は今回の事故で少なくとも21人が死亡したと公式に確認した。死亡者名簿にはレンフェ列車の機関士も含まれているとされる。スペイン国営放送RTVEは負傷者が100人に達し、このうち25人は重傷だと報じた。事故当時、イリョ列車には乗客約300人が、レンフェ列車には約100人が乗車していた。････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：（映画、万引き家族について）人間が老いていく、壊れていく姿というものも見せたかった、樹木希林】＜NHKのニュース「スペイン高速鉄道が脱線」＞＜左が、高速鉄道「iryo」＞＜2025/12/10、マドリード駅でバルセロナ・サンツ駅行き「iryo」に乗り込む＞＜「iryo」バルセロナ行きの車内＞
January 19, 2026
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★2026年新春は石川県「加賀百万石」で非日常、夕食にすき焼き・・。
お正月は石川県、「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加です。旅先での我々の得意な「自主オプション」は、元日くらいホテルでゆっくりしていれば良いのに、スマホ位置ゲーム「コロプラ」、電車に乗って訪問先塗り絵を進め、石川県は既に全地域をクリアし「制覇」、お隣の福井県の３地域、、鯖江・越前・大野を攻め、丸一日費やして、目標達成、「福井県」をクリアし「制覇」、日本中で「制覇」できた県が１県増え、２２県になりました。この日は元日、お店が開いていないので、昼食もろくに取れず、いよいよホテルの夕食、楽しみです。前日と同じく、広い座敷「長流」で、畳にテーブル席、ここに５組だけで、静かにゆったりと食事が出来ます。まず、梅酒で乾杯、チューハイでも２回目の乾杯です。テーブル一杯のお料理に舌鼓、どれも美味しくいただきました。････････････････････････････････････････＜■兼六＞食前酒 ノンアルコール梅酒先 付 数の子柚子大根前 菜 千代口 烏賊麹もみじ和え 菜種辛子和え イクラ 子持鮎甘露煮 梅ぼんぼり 紅白結び熨斗梅 焼き海老造 り 真鯛 中トロ 雲丹 甘海老 あしらい一式凌 ぎ 赤飯蒸し竹皮包み焜 炉 和牛のすき焼き焼き物 寒鰤西京焼き はじかみ 鏡梅蒸 物 豚の角煮 里芋 壽人参留 肴 ローストビーフサラダ仕立て オニオンドレッシング御 飯 国産コシヒカリ香の物 刻み日の菜 高菜 刻み白菜留 椀 清汁仕立て 紅白ふかしデザート メロン ケーキ 山代温泉ゆるキャラ スパ黒チョコ････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：基本的に女というのは、余計なことを考える時間があると、余計なことをしてしまうと思うの、樹木希林】
January 18, 2026
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★ルーブル美術館などが館料値上げ、二重価格。
「フランス ルーブル美術館 入館料に「二重価格」導入」のニュースが流れました。世界中から多くの人が訪れるフランスのルーブル美術館では、日本を含むヨーロッパ以外から訪れる人たちの入館料が、14日から45％引き上げられ、「二重価格」の導入で増加した収益は、美術館の近代化などに充てられるとしています。EU＝ヨーロッパ連合の加盟国にノルウェー、アイスランド、リヒテンシュタインを加えた「欧州経済領域」以外から訪れる人の入館料は、これまでの22ユーロから45％値上がりした、32ユーロ、およそ5900円になり、日本から訪れる人も対象になります。どこの観光地もオーバーツーリズム対策で苦慮しているようです。昨年訪れたスペインは、為替の関係で、成田での１ユーロ＝１８８円に驚かされましたが、今後、「二重価格」の導入でもっと厳しい状況になりそうです。････････････････････････････････････････＜■フランス ルーブル美術館 入館料に「二重価格」導入＞ (2026年1月15日午後6時47分更新) フランスパリにあるルーブル美術館は、14日から新たな料金体系を導入しました。フランスではこのほか、ベルサイユ宮殿などでも同様の料金体系が導入されました。海外では博物館や遺跡など多くの人が訪れる施設の入場料に「二重価格」が設定されるケースが少なくありません。例えば、インドの世界遺産 タージマハルでは、インド国民の入場料は日本円でおよそ90円ですが、日本人を含む「外国人観光客」の場合はその20倍以上の1900円余りです。カンボジアの世界遺産 アンコールワットでは、カンボジア国民の入場料は無料で、外国人は1日37ドルです。古代の王、ツタンカーメンの「黄金のマスク」などを収蔵し、日本が建設費の半分以上をODA＝政府開発援助として融資した、エジプトの「大エジプト博物館」でも、二重価格が設定されています。････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：不幸な思いをしちゃった時に反省して自分が憂鬱になっちゃったらマズイ、樹木希林】
January 17, 2026
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★2026年新春は石川県、自主ｵﾌﾟｼｮﾝでｺﾛﾌﾟﾗ、鯖江・越前・大野。
お正月は石川県、「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加です。１月１日予定は自由行動、ホテルでゆっくりしていれば良いのですが、性格上、じっとしていられず・・・いつもの「自主オプション」で、スマホ位置ゲーム「コロプラ」の訪問先塗り絵を進めます。石川県は既に全地域をクリアし「制覇」、お隣の福井県を攻めます。訪問していないのは、３地域、、①鯖江・②武生・③大野です。スマホのアプリを駆使して、まず、「鯖江」を攻めます。あっさりとクリアです。次は、お隣、「越前」です。ここも簡単にクリアです。次が問題の、「越前大野」で、電車が１時間に２本くらい、往路で２時間待ち.昼食にしようと思い、駅員さんに聞いて街中を歩きましたが、吉野家も、丸亀製麵も、元日はお休み。唯一開いていたのは、「いちご大福」のお店「竹内菓子餅」のみ、中に入ると、あのホリエモンも訪れていました。ここでお菓子を買って店内にあった無料コーヒーの飲みながら・・・昼食？・・・・そして、丸一日費やして、目標達成、「福井県」をクリア、「制覇」です。・・・何という一日の過ごし方でしょう・・・笑われます・・・日本中で、「制覇」できた県が１県増え、２２県です。【今日のLifeHack：不自然な姿をした人間を見るのが嫌、樹木希林】＜加賀温泉駅｛IRいしかわ鉄道＞＜①鯖江駅＞＜②武生駅＞＜越前花堂駅（えちぜんはなんどう）、ここから越前大野へ＞＜元日に開いているお店はここだけ「越前花堂駅」・・・ホリエモンも訪れていた・・・＞＜③越前大野駅＞＜越前大野駅＞＜「越前大野城」へ行けば良かった・・・＞＜コロプラ「訪問先塗り絵」の福井県を制覇！・・・石川県は既に制覇済み！＞
January 16, 2026
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★2026年新春は石川県、自主ｵﾌﾟｼｮﾝでｺﾛﾌﾟﾗ、その前に大観音様。
お正月は石川県、「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加です。１月１日予定は自由行動、ホテルでゆっくりしていれば良いのですが、性格上、じっとしていられず・・・いつもの「自主オプション」で、スマホ位置ゲーム「コロプラ」の訪問先塗り絵を進めます。石川県は既に全地域をクリアし「制覇」、お隣の福井県を攻めます。訪問していないのは、３地域、、鯖江・越前・大野です。ホテル「加賀百万石」の送迎バスを利用して「加賀温泉駅」へ向かいます。すると、目の前に現れたのが、観音さま。運転手さんに尋ねると、「加賀大観音」で、足許から高さ73メートルとのことです。太陽の光が全身に当たり、金色に輝いています。驚きました。この大観音を中心にして、仏教関連のテーマパークや天然温泉付きの宿泊施設、遊園地までをふくめた一大複合施設が展開されていた「ユートピア加賀の郷」とのことです。「ユートピア加賀の郷」の開業はバブルの1987年、バブル崩壊以降の経営不振で、施設の多くが閉鎖されてしまい、宗教法人豊星寺を経営母体として、現在は「大観音加賀寺」の名で運営されているとのことです。「加賀温泉駅」からホテルに向かった時は、方向が逆で、天候が悪かったこともあり、気づきませんでした。加賀温泉駅の向う側に立っています、見事です。【今日のLifeHack：苦しそうに見えない人にも別の苦しみがある、樹木希林】＜「加賀百万石」＞＜送迎バスで「加賀温泉駅」へ向かうと・・・その先に＞
January 15, 2026
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★2026年新春は石川県「加賀百万石」で元旦のおせち料理。
お正月は石川県。「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加です。お宿は、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」で、朝食です。一番乗りで、前日と同じ席をご案内、テーブルのは、盛沢山のお料理が並べられています。佐賀県ご出身との仲居さんと世間話をしながら、コンロの火を見ながら、出来上がりを待ちます。そして、コンロのロウソクが消えて、いただきます！。美味しくいただきました。････････････････････････････････････････一、紅白のなます二、黒豆蜜煮 金箔三、梅酢タコ四、温泉卵 旨味出汁五、造り 鱈昆布締め、鯛六、昆布巻き 花人参焼肴 鮭塩焼き はじかみ小鍋 雑煮 袱紗味噌仕立て 焼き目紅白餅 刻み白葱 鶴大根 亀人参 薄揚げ 湯引き鯛 敷輪大根食事 白ご飯 味付け海苔香の物 さくら漬け つぼ漬け････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：（夫婦は）向き合うから欠点が全部見えてくる、樹木希林】＜安住紳一郎アナがヘリコプターから「初日の出」を中継＞＜富士山で、ご来光＞＜元旦の朝食＞＜初日の出＞＜レディ加賀＞
January 14, 2026
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★2026年新春は石川県「加賀百万石」で大晦日ｲﾍﾞﾝﾄ､年越しそばも。
お正月は石川県。「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加です。お宿は、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」で、夕食後の「山代夢広場」で開催のイベントを観に行きます。ジャグリング等のマジックショーが続きジャズ演奏、そして阿部真由美さんのジャズボーカルが加わります。そして２１時、年越しそばが振舞われる時刻です。ステージのショーを楽しみながら、いただきます。阿部真由美さんのステージと年越しそばを撮影すると、阿部さんに笑われてしまいました・・・。(笑)････････････････････････････････････････＜■AI による概要：年越しそば＞年越しそばは、大晦日（12月31日）に食べる日本の伝統的なそばで、「厄災を断ち切る」「長寿を願う」「金運上昇」などの意味が込められており、一年の締めくくりとして食べられます。そばが切れやすいことから「厄落とし」、細く長いことから「長寿」や「家運長命」、そば粉が金粉を集めたことから「金運」など、複数の縁起の良い由来があります。････････････････････････････････････････2025年の終了、充実した、とても良い年でした。2026年も良い年でありますように！。【今日のLifeHack：私に縁のあった人達、皆キラキラして欲しい、樹木希林】＜「山代夢広場」で開催の年越しイベントのポスター＞＜温泉につかり、２０２５年の終了！＞
January 13, 2026
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★2026年新春は石川県「加賀百万石」で非日常、夕食に蟹・寒鰤・・。
お正月は石川県。「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加です。お宿は、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」で、夕食の時間です。会場は「長流」で、畳にテーブル席、高齢者への気遣いでしょうか・・・広い座敷に５組で、静かにゆったりと食事が出来ます。まず、梅酒で乾杯、チューハイでも２回目の乾杯です。テーブル一杯のお料理に舌鼓、どれも美味しくいただきました。････････････････････････････････････････■お品書き「兼六」食前酒 ノンアルコール梅酒前 菜 イクラ、唐墨チーズ、海老柚香煮など造 り 寒鰤、中トロ、甘海老、季節のお魚椀盛 総料理長特選 「加賀棒茶麺」凌 ぎ 蟹の飯蒸し温 物 加賀野菜打木赤栗南瓜万頭焜 炉 百万石名物 鴨の活部煮風鍋進 肴 黒毛和牛の陶板焼き 源助大根特製タレ留 肴 ボイルズワイガニの酢の物御 飯 国産コシヒカリ香の物 ジャコ山椒煮 他二種留椀 清汁仕立て カニふかし水菓子 山代温泉ゆるキャラ スパ黒チョコ････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：人間の裏側を見ちゃう、そういうところが人と和を保っていけないところ樹木希林】
January 12, 2026
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★2026年新春は石川県「加賀百万石」で非日常、卓球・ｶﾗｵｹも。
お正月は石川県。「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加です。お宿は、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」で、お茶を頂いてから館内探検です。広い、広い、迷子になって・・・北館と南館に分かれていて、何度か間違います。フロントや大浴場があるのが３階、食事が２階、エンターテイメントゾーン「山代夢広場」が１階で、庭園側は１階から３階までが吹き抜けになっていて、気持ち良く過ごせます。２階には、ゲームコーナーや卓球場、ビリヤード場などが完備、ます温泉卓球を楽しみ、次は地下でカラオケ、カラオケルームが沢山あり、夕食までの１時間ほど歌います。力一杯声を張り上げて・・・・（笑）因みに、15：00～18：00は時間制限なし1,100円（税込） 18：00～24：00 1時間1,100円（税込） です。・・・そうそう、フロントには、「レディ・ガガ」ならぬ、「レディ加賀」のポスターと、主演の小芝風花さんの色紙付きが掲示してありました。････････････････････････････････････････＜■『レディ加賀』＞（レディかが）2024年2月9日に公開された日本の映画。監督は雑賀俊朗、主演は小芝風花。また、同年2月2日に石川県内で先行公開された他、第10回シルクロード国際映画祭でコンペティション部門にノミネートされた。加賀温泉郷を舞台に旅館の若女将たちがタップダンスを通じて、生まれ故郷の温泉街地を盛り上げていく姿を描く。実際に加賀温泉郷で働く女性PRグループ「レディー・カガ」をモチーフとしており、2022年6月に石川県加賀市・金沢市にて撮影が行われた。2023年11月5日には加賀市民向け試写会が加賀市文化会館で開かれた。2024年1月15日には東京都内で完成披露上映会が行われ、1月1日に石川県能登地方を震源として発生した能登半島地震の復興支援のため、配給収入の5%を石川県への義援金に充てることが発表された[6]。また、イオンシネマの41劇場も独自にチケット料金からの寄付を実施した。････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：人間としてどう終了するか、樹木希林】＜「レディ加賀」のポスターと、主演の小芝風花さんの色紙が＞
January 11, 2026
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★2026年、新年は石川県、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」。
お正月は能登半島。「JR大人の休日倶楽部」の「年末年始北陸2連泊！石川、加賀温泉郷」ツアーに参加します。無事に加賀温泉郷に到着、「加賀温泉駅」でお迎えのバスを見つけ、乗り込み、この日のお宿は、「山代温泉 みやびの宿 加賀百万石」です。広い、広い、国内有数のトップレベルの規模を誇る20,000坪の広大な敷地に建つ延べ建坪18,000坪です。因みに椿山荘の敷地面積は約5万坪で、庭園が2万坪、建築面積が3,798坪です。お部屋に入ると、ここも広く、３部屋で、居場所をどこにしようか、迷いそうです。さっ、館内探検に参りましょう・・・・････････････････････････････････････････＜■謳い文句＞ゆったりとした空間で 心地よいひとときを加賀の雄大な田園と丘陵のふもとに佇む、壮大な山代山中の自然に囲まれた贅を尽くした和と洋の空間で旅の疲れを癒していただけます････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：（やり残した事は？）私は別にないわよって。でも、じゃああると言えば果てしなくあるんですよ、樹木希林】＜手前にメインの和室で、奥がベッドルーム＞＜右手奥にはソファー付き和室＞＜広大な庭園＞＜洗面所に内風呂、洗面台に「ダブルボウル」、ボウルが2つは有り難い＞
January 10, 2026
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★2026年、新年は石川県、「能登」の南「加賀温泉」で非日常。
１２月３１日の大晦日、新幹線「はくたか」で石川県「加賀温泉」へ向かいます。石川県は、南部「加賀」と北部「能登」の南北に二分されています。加賀地方、金沢市（県庁所在地）、小松市、加賀市、白山市、野々市市、能美市、川北町、津幡町、内灘町が含まれ、人口が多く、新幹線や空港などの交通インフラが整っており、比較的都市化が進んでいます。能登地方は、七尾市、輪島市、珠洲市、羽咋市、かほく市、志賀町、宝達志水町、穴水町、能登町、中能登町が含まれ、日本海に大きく突き出した半島で、豊かな自然景観（能登半島国定公園など）や伝統文化が特徴で、特に先端部（輪島市、珠洲市、能登町、穴水町など）は「奥能登」と呼ばれます。２０２４年１月１日、カンボジアを旅し、新年を迎えた時に、能登半島の地震を知りったのを思い出します。成田空港に戻ってくると、妻の友人から「羽田空港なの？、成田空港なの？」と問われたのを思い出します。羽田空港で、能登半島地震の支援に向かう海上保安庁の航空機に、JAL機が滑走路上で衝突したのでした。････････････････････････････････････････＜■能登半島地震＞2024年（令和6年）1月1日16時10分（JST）に、日本の石川県の能登半島地下16 km、鳳珠郡穴水町の北東42 kmの珠洲市内で発生した内陸地殻内地震。地震の規模はМ7.6（気象庁）で、輪島市と羽咋郡志賀町で最大震度7を観測した。震度7が記録されたのは、2018年の北海道胆振東部地震以来、観測史上7回目となる。････････････････････････････････････････＜■羽田空港地上衝突事故＞は、2024年（令和6年）1月2日、日本の東京都大田区に所在する東京国際空港（羽田空港）に離陸のため誤って滑走路上に進入していた海上保安庁（海保）の航空機と、着陸した日本航空（JAL）516便（エアバスA350-941）が滑走路上で衝突した航空事故。JAL機には乗客367人と乗員12人の合わせて379人が搭乗していた。機体は衝突後に激しい火災を起こしたが、乗務員の誘導により約10分で搭乗者全員が脱出した。一方、海保機には6人が搭乗しており、衝突により機長以外の5人が死亡、機長が重傷を負った。前日に能登半島地震が発生したばかりで、事故を引き起こした海保機がその地震の支援に向かう途中であった。････････････････････････････････････････【今日のLifeHack：自分の好きなことやって生きていられるというのは、大変な感謝のこと、樹木希林】
January 9, 2026
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★増上寺で「節分追儺式」参加の申込み。
2026年のお正月、「麻布台ヒルズ」、「東京タワー」、「増上寺」を楽しみます。目的の増上寺で参拝します。今年も良い年になることを期待して・・・。そして、２月３日の増上寺「節分追儺式」に申込みます。いつぞやは、申し込みが遅れて参加出来ませんでしたが、今年は大丈夫です。【今日のLifeHack：同じ痛みを抱えた人が寄り添ってくれるのは、すごく力になります、樹木希林】
January 8, 2026
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★昨年の生なま有名人その6：秋野暢子☆、粟津ちひろアナ。
・・・今頃は石川でお正月を・・・これは予約ブログです・・・毎年、正月は出掛けていることが多いので、前年お会いした有名人シリーズで、時を稼いでいます。(笑)さて、昨年も沢山の有名な方々を目の当たりにさせて貰いました。昨年【目の当たりにした生（なま）有名人】は計９６人。内ツーショットを実現させて頂いた方々２３人に心から感謝致しております。大変有り難いことです。次の２人は、10/31秋野暢子☆、11/16粟津ちひろアナ☆の皆さんです。大変ありがとうございました。【今日のLifeHack：テレビというのは放映されたら、すぐに消えていくものだと思っていますから、さしたる思い入れなどないんです、樹木希林】＜秋野暢子さんと＞＜粟津ちひろアナと一緒に＞
January 7, 2026
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★昨年の生なま有名人その5：萩田光雄、高木麻早、春風亭一之輔。
・・・今頃は石川でお正月を・・・これは予約ブログです・・・毎年、正月は出掛けていることが多いので、前年お会いした有名人シリーズで、時を稼いでいます。(笑)さて、昨年も沢山の有名な方々を目の当たりにさせて貰いました。昨年【目の当たりにした生（なま）有名人】は計９６人。内ツーショットを実現させて頂いた方々２３人に心から感謝致しております。大変有り難いことです。次の５人は、6/28編曲家・萩田光雄☆、歌手・高木麻早☆、春風亭一之輔☆、9/26山田邦子☆、平野レミ☆、、の皆さんです。大変ありがとうございました。【今日のLifeHack：芸能事をやる人間っていうのは、やっぱり時代にさらされて、評価も足蹴も含めて、そこから生き残ってナンボのものっていう感覚でいるのよね、樹木希林】
January 6, 2026
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★昨年の生なま有名人その4：ｱｸﾞﾈｽ･ﾁｬﾝ、一龍齋貞鏡、夏川りみ☆。
・・・今頃は石川でお正月を・・・これは予約ブログです・・・毎年、正月は出掛けていることが多いので、前年お会いした有名人シリーズで、時を稼いでいます。(笑)さて、昨年も沢山の有名な方々を目の当たりにさせて貰いました。昨年【目の当たりにした生（なま）有名人】は計９６人。内ツーショットを実現させて頂いた方々２３人に心から感謝致しております。大変有り難いことです。次の５人は、3/3ｱｸﾞﾈｽ･ﾁｬﾝ☆、3/8一龍齋貞鏡☆、5/3夏川りみ☆、霧島☆、5/26丘みどり☆、の皆さんです。大変ありがとうございました。【今日のLifeHack：舞台と一言で言っても、その入り込みは人それぞれ、樹木希林】
January 5, 2026
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★昨年の生なま有名人その3：金原亭世之介師匠、金原亭龍馬師匠。
・・・今頃は石川でお正月を・・・これは予約ブログです・・・毎年、正月は出掛けていることが多いので、前年お会いした有名人シリーズで、時を稼いでいます。(笑)さて、昨年も沢山の有名な方々を目の当たりにさせて貰いました。昨年【目の当たりにした生（なま）有名人】は計９６人。内ツーショットを実現させて頂いた方々２３人に心から感謝致しております。大変有り難いことです。次の５人は、金原亭世之介師匠☆、金原亭龍馬師匠☆、駒平さん☆、左橋さん☆、朝馬さん☆です。大変ありがとうございました。【今日のLifeHack：年を取ったら人間として穏やかになるとは限らない、樹木希林】＜金原亭世之介師匠＞＜金原亭龍馬師匠＞
January 4, 2026
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★昨年の生なま有名人その2：岡田茉莉子さん、早見優さん。
・・・今頃は石川でお正月を・・・これは予約ブログです・・・毎年、正月は出掛けていることが多いので、前年お会いした有名人シリーズで、時を稼いでいます。(笑)さて、昨年も沢山の有名な方々を目の当たりにさせて貰いました。昨年【目の当たりにした生（なま）有名人】は計９６人。内ツーショットを実現させて頂いた方々２３人に心から感謝致しております。大変有り難いことです。次の３人は、岡田茉莉子☆さん、早見優☆さん、渡部絵美☆さんです。大変ありがとうございました。【今日のLifeHack：自分のことは棚に上げて、“演技がヘタクソだな”とか思って（大物俳優を）見てたりしていた、樹木希林】＜岡田茉莉子さん＞＜早見優さん＞＜渡部絵美さん＞
January 3, 2026
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★昨年の生なま有名人その１：玉ノ井親方、春日山親方、片山さつき。
・・・今頃は石川でお正月を・・・これは予約ブログです・・・毎年、正月は出掛けていることが多いので、前年お会いした有名人シリーズで、時を稼いでいます。(笑)さて、昨年も沢山の有名な方々を目の当たりにさせて貰いました。そして忘れられない素晴らしい夢の様な時を過ごすことが出来ました。なんと幸せなことでしょう。昨年【目の当たりにした生（なま）有名人】は計９６人。内ツーショットを実現させて頂いた方々２３人に心から感謝致しております。大変有り難いことです。また今年も沢山の有名人の方々とお話したいものです。■生なま有名人：★2025★<23/96人>････････････････････････････････････････★2025★<☆>23/96>豊昇龍、朝青龍、明生、平戸海、2/2玉ノ井親方☆、春日山親方（元勢関）☆、東白龍☆、阿武克/おうのかつ☆ 、片山さつき(大臣)☆、金原亭世之介☆、金原亭龍馬☆、駒平☆、左橋☆、朝馬☆、岡田茉莉子☆、早見優☆、渡部絵美☆、小原春香(元AKB48)、石井苗子ﾐﾂｺ(国会議員)☆、2/8浅野温子、2/17竹中平蔵、3/3ｱｸﾞﾈｽ･ﾁｬﾝ☆、3/8一龍齋貞鏡☆、3/21吉永小百合、5/3夏川りみ☆、5/10佐藤信長、5/17ｱｸﾞﾈｽ･ﾁｬﾝ、5/21綾小路きみまろ、5/22大相撲五月場所：遠藤、明生、翠富士、美ノ海、正代、翔猿、玉鷲、阿炎、宇良、若元春、王鵬、平戸海、尊富士、高安、若隆景、大栄翔、大の里、琴櫻、一山本、霧島☆、豊昇龍、元照ノ富士、元白鵬、5/26丘みどり☆、6/8黒木瞳、6/28編曲家・萩田光雄☆、歌手・高木麻早☆、南野陽子、9/7林家正蔵、柳家さん喬、柳家三三、春風亭一之輔☆、林家つる子、三遊亭金馬、５代目江戸家猫八、蝶花楼桃花ﾓﾓｶ、9/10<故橋幸夫>、石田重廣/夢ｸﾞﾙｰﾌﾟp、林よしこ、加藤高道/狩人、岡元あつこ、三田明、三善英史、徳光和夫、清水アキラ、加藤和也（ひばりﾌﾟﾛﾀﾞｸｼｮﾝ社長）、三崎ゆきこ/女優、古都清乃/歌手、柳家さん枝/落語家、田中花乃/作詞作曲、9/22仲間由紀恵、永尾柚乃、9/24若葉竜也、天海祐希、佐藤浩市、工藤阿須加、阪本順治監督作、木村文乃、吉永小百合、のん、茅島みずき、9/26山田邦子☆、平野レミ☆、稲垣えみ子/ﾌﾘｰﾗﾝｻｰ☆、27鈴木啓/元Jﾘｰｸﾞ日本代表、内藤裕二/京都府立医科大教授、知花くらら、小島よしお☆、横澤夏子、⑤高野祐衣/元NMB48・村上知子/森三中、10/5林家正蔵、10/7宮本亜門、10/13大山加奈・大山忍八潮市長、栗原恵、10/31秋野暢子☆、11/16粟津ちひろｱﾅ☆、＜2s：☆2shot＞【今日のLifeHack：役者なんて本気で自分の事、一等賞と思ってなきゃやれない、樹木希林】＜玉ノ井親方＞＜春日山親方（元勢関）＞＜東白龍関＞＜阿武克/おうのかつ関＞＜片山さつきさん(２月２日は元大臣、今は大臣)＞
January 2, 2026
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★2026年1月1日、明けましておめでとうございます。
2026年1月1日、新しい年を迎えました。あけましておめでとうございます。昨年中は大変お世話になりありがとうございました。本年も宜しくお願い致します。FM ilovecb昨年は定年退職を迎え毎日が日曜日になったと思ったら、妻から「死ぬまで働け！」と言われ、マンション管理の仕事を得て、更に俳優エキストラに登録すると、有名女優との共演？を果たし、年末にはスペインを訪れ、憧れの「逆さサグラダファミリア」も味わうことができ、素晴らしい１年となりました。今年も良い年になりますよう祈っております。・・・今年のお正月は、石川県で迎えます。日本のお宿でお正月を迎えるのは初めてかと思います。・・このブログは、予約システムを利用してアップしていますが、今頃、回遊魚は石川の街をのんびり泳ぎ回っていることでしょう・・・。(笑)さっ、本年もはじまり・はじまり！！。【今日のLifeHack：ちゃんと生きるっていう事は、何でもない事をやるしかない、樹木希林】＜「２０２６年」のカレンダー＞
January 1, 2026
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