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サボンソウ

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自分を責めずに、怒りを表現するという事

カテゴリ：なんとなく思うこと

昨日は、訳の分からない乱文で、お目汚し失礼いたしましたm(_ _)m

ちょっと昨日の続きになるのですが。
今日、起きぬけに、ハッ！と気付いた事がありまして。

私、「怒る」事が出来てます！！！

何じゃそりゃ、という感じですね…。正確に言いますと、 「自分を責めずに、怒りを表現出来ている」 という事なのですけれど。

実は私、「怒る」という事が苦手なのです。いえ、日常的には「怒りバクハツ」な事はしょっちゅうなのですが。

「怒る」といっても、 ただただ感情的になるばかり で（これは女性のダメな部分ですね…）、「何に怒りを感じていて、それに対して自分はどのように考え、どうしたいのか」という事を冷静に考えられなくなってしまうのです。

ですから、 怒った後に物凄く「罪悪感」があった

多分、 自分を責めた方が楽だった のでしょう。相手が理不尽であればあるほど、「私に落ち度があったのかも」とか、「隙があったのかも」とか、自分に怒りを向けるのが普通だったんです。なるべく人を責めずに、自分を省みよう、と。 ただ単に「イイ子ちゃんでいたかった」だけ なのでした。

そして、更にその怒りが溜まりに溜まった時、大爆発してしまうので、周囲の人間は勿論、 自分自身ですら「何に怒っているのか訳が分からなく（爆）なっていた」 のです。もしくは、 それを爆発させる事すら出来ずに、「怒りを内向させてしまい、無気力になってしまう」 というパターンでした。

「何に対してもやたらに怒りまくる」というのは周囲に対しても、自分自身に対しても有害ですが（ただ単に肝臓が悪いだけだったりしてw ）、 理不尽な事に対してはやはり「毅然とNOを言う事」も必要 ですね。

そういう意味では、昨日の日記は「自分を責めずに、怒りを表現する」いい練習になりました。私が書いた文にしては、まあまあ理路整然とした文が書けているのでは、と思いますし。（あくまで「私が書いた文にしては」ですから、他の文章が上手い人と比較しないで下さい。）

それから、「自分を責めていない」という事で、精神的にも健康なんだと再確認出来ました。

という訳で、「昨日の日記で腹を立てていた人」に対して、感謝でございます。それから、色々心配して下さった方々にも、ただただ感謝でございます。

心優しい方々に見守られ、私は幸せ者です。

おまけ

感情の表現がヘタというか、感情を上手く自分で扱えないというのは、私のホロスコープにもしっかり表れています。

「入門書をかじった程度」ですので間違っているかもしれませんが、ちょっと分析してみますと、

月（感情）と　水星（伝達）が　90°（困難）
＝　自分の感情を上手く伝える事が出来ない、もしくは誤解をうけやすい。
水星（神経）と捉えると、感情表現、もしくは感情自体がストレスになる。

更に、月には曖昧さの海王星（デンパというイミもw ）とのアスペクトもあり、「何か、訳分からん事言ってるよ」と思われやすい、とか。また、月（普段の自分のイメージ）と捉えると、「何か、よく分からないヘンな人（爆）」になるのか。

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