茶屋の隠居の食事日記

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2010年07月13日
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カテゴリ: 老人センター
   6時20分ごろ目がさめ TV「す またん」「ズームイン」横になったままテレビ


     にんじんジュース

にんじんジュース

  朝  玄米食パントースト(ママレード)
     ココア豆乳
     キーウイ

玄米食パン

   雨が小止みになったので 歩いて駅前へ 銀行、 バスで老人センター 11時

   ヘルストロン 新聞読みながら、雨は降ったりやんだり 来る人も少ない。

   大広間もガランとしてる、いつもの縁側で昼食



   1時 お風呂、新聞の版やクイズをもらって 2時40分のバスで駅前へ

疣水神社
   (疣水神社前 バス乗り場)

   スーパーと魚神で買い物して 3時半 雨の中 帰宅。

   TV「ちちんぷいぷい」 

     コーヒー
     蒸しさつま芋

蒸しさつま芋

   福山(姉)から 宅急便、まあ思いつくままいろいろ送ってくれた 感激 すぐ電話

   TV「ニュース」

     ニラぎょうざ
     ナッツ 煎り黒豆

     ノンアルコールビール

ぎょうざ

   TV「なるほど ザ 23区」

   ついにこちらにも 大雨 洪水警報が出た、今夜から明日の午前中だそうだ。

   TV「家庭の医学」

  夜  野菜カレーライス(茄子 じゃが芋 玉葱 にんじん 他)


カレーライス

   TV「鑑定団」「ガイアの夜明け」「WBS] 雨は降ってるけどまだ大雨ではない
   少し遅れていて 明日は一日中 降るようすだ。





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最終更新日  2010年07月13日 23時18分22秒
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