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身体が冷えてるなと思われる方は「生姜ごはん」をお試しください。生姜は、漢方でも使われています。
生姜の辛味は、発散に働きしかも胃気を降ろす作用があるので、とりわけ食欲がいまひとつ・・・と感じておられる方に最適です。
「生姜ごはん」と「小豆ご飯」のレシピは、下記ホームページに載せていますのでご参考にしてください。
いおり流 健康レシピ
↓ http://www.iori-hermitage.jp/column/recipe/index.html
陰陽とは(1) 2011年12月05日
お昼はあかん・・・! 2009年03月12日 コメント(2)