いおり 日記

いおり 日記

PR

プロフィール

いおり an

いおり an

カレンダー

お気に入りブログ

源氏物語〔12帖 須磨… New! USM1さん

グリーンアンドフラ… アンクルガーデナーさん
岩塩おかあさんの部屋 岩塩お母さんさん
Sun Dancer Sun Dancerさん
ありがとうございま… ジュンちゃん6868さん

コメント新着

いおり an @ Re[1]:天寿を全うする(3) 素問-上古天真論1(12/28) アンクルガーデナーさん、長い文章を読ん…
アンクルガーデナー @ Re:天寿を全うする(3) 素問-上古天真論1(12/28) 「天寿を全うする」シリーズは、私には耳…
いおり an @ Re[1]:自分を尺度に(11/20) アンクルガーデナーさん >一時停止だか…
アンクルガーデナー @ Re:自分を尺度に(11/20) 当たり前のようですが、改めて問い直され…
いおり an @ Re[1]:ある苦悩―その後(10/17) アンクルガーデナーさん、最近気まぐれで…
2013年06月27日
XML
カテゴリ: 薬膳
 この時期に気をつけることは、身体の水はけ。

 外気温が低くしかも湿度が高かったり、またエアコンの中に長時間居るとあまり発汗しません。加えて冷飲食をダイレクトに身体の内部に入れると、徐々に水分代謝が悪くなり、前回のブログに書いたようにまず排泄物にその兆候が現れます。

 身体が冷えてるなと思われる方は「生姜ごはん」をお試しください。生姜は、漢方でも使われています。

 生姜の辛味は、発散に働きしかも胃気を降ろす作用があるので、とりわけ食欲がいまひとつ・・・と感じておられる方に最適です。




 「生姜ごはん」と「小豆ご飯」のレシピは、下記ホームページに載せていますのでご参考にしてください。

 いおり流 健康レシピ
       ↓  http://www.iori-hermitage.jp/column/recipe/index.html

logo.gif





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2013年06月27日 11時07分46秒
コメント(0) | コメントを書く
[薬膳] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X

Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: