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2005年08月の記事
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４日発売のトライアスロンジャパンが
４日発売のトライアスロンジャパンが今日送られてきた。定期購読でアンダーアーマー(0038)3,360円相当がもらえる。1冊あたり470円に！締切9月12日詳しくはトラパラで
Aug 31, 2005
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夏の終わり
今日で中山の屋外プールが終わりました。とても天気が良くて気分が良かった。トータル３０００Ｍ アップ ５００Ｍ １００個メド ×３本 プルブイ １００Ｍ×１５本 ダウン７００Ｍ
Aug 31, 2005
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バイクラン
バイク２０キロラン７キロ
Aug 29, 2005
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夏も終わりかな
天童の屋外プールが２０日で終わっていました。夏も終わりかな。中山のプールで２３００Ｍ
Aug 26, 2005
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台風
台風が近づいてきてます。昨日は２０キロ走りました。今日は午後からスイム予定。おそらく、天童屋外プールに行きます。
Aug 26, 2005
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あなたもアフィリエイト
リンクシェアが本を出しました。１０名様にプレゼントされます。僕も欲しい！！
Aug 25, 2005
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台風が来るので
台風が近づいてきています。明日は雨、今日は２０キロ走行こうかな。阿武隈大会まで１６日焦る。
Aug 25, 2005
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勤務
本日勤務
Aug 24, 2005
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スイム
中山プールでスイム（外）トータル ３０００Ｍ アップ ５００Ｍ １００Ｍ個メ プルブイで １００Ｍ×１０本（２分もち） アクアグローブで ２００Ｍ×４本 ダウン ２００Ｍ
Aug 23, 2005
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夏休み
今日で夏休みが終わります。宿題は終わったかな？最後の休み、午後から３人連れて市民プールに行ってきました。大分慣れて、ザブンザブン遊んでた。
Aug 21, 2005
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上山市民プール
朝飯前にバイク４０キロ。平均３０キロ。これから上山市民プールに行きます。
Aug 20, 2005
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雨の中
午後からラン家を出るとすぐに雨、土砂降りだった。３０分でやめた。
Aug 19, 2005
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エッ！板チョコが
エッ！板チョコが２５０円！。近くの蛇子商店で板チョコを買おうとした。値段が付いてなかったので、ご主人、ベルマークの２５を見て、２５０円だって。その２５という数字は、メーカー希望価格なんだってそんなバカな！「スーパーでは１００円でうってるよ。」と言うと「じゃ、スーパーで買って。」だって。バカにするな！よーく勉強しとけ！結局、おばさんに聞いて１００円でかった。でも最後までご主人はベルマークの数字が値段と言い張っていた。？？
Aug 18, 2005
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今日も一日
今日も一日暑くなりそうです。午後から中山のプールに行きます。
Aug 17, 2005
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あいにくの雨
昨日の大花火大会は車で移動しながらの見学になりました。丁度一番会場に近い所でフィニッシュでした。雨が強くなってきたところでしたが、よく見えました。子供たちも喜んでました。
Aug 15, 2005
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山形で花火
これから山形の大花火大会に行ってきます。西の方から見てきます。
Aug 14, 2005
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お盆
お盆ですねお墓参りに行ってきました。
Aug 13, 2005
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仕事
本日夜勤
Aug 12, 2005
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久しぶりのラン
このところランが御無沙汰でした。午前中は息子と市民プール、（だいぶキックが上手くなった。）結構寒くて、それでも２時間浸かっていた。午後は、久々にラン１０キロ、こえが堪えた、歩いた。１０時には寝ました。
Aug 11, 2005
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佐々木と清原
昨日の清原さんの涙、あまり野球は見ませんが、あのシーンは感動的でした。
Aug 10, 2005
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菊地次郎
天童総合運動公園の屋外プールで３時から４時まで泳いできました。菊地君がいたので同コースで泳がせてもらいました。今はロングに力を入れているそうで、今日はイージーだそうだが、アップ後、１００フリー→１００個メ ×１０本５００プル、２００プルこれで僕はお先に帰りました。が、それから菊地君は２時間やったみたい。さすが、僕は個メで苦しかった。明日は休みで２００キロバイク走るらしい。ガンバレ！！
Aug 9, 2005
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蔵王坊平クロスカントリー
蔵王坊平クロスカントリーの救護班で行ってきました。今日は仕事で。朝から、雨が心配されたが、気温28度くらいに一時なったが、ベストコンディションってところでした。僕も走りたくなった。
Aug 7, 2005
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夏バテ
皆さん夏バテしていませんか？息子とプール。
Aug 5, 2005
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バイクスイム
久しぶりにバイクで中山のプールへ。スイムトータル１５００Ｍ アップ５００Ｍ プル１０００Ｍ
Aug 4, 2005
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花笠祭り
花笠祭りに子供３人連れて行ってきました。四方山会の踊り最高でした。山車は本場青森で修行を積んだ方が作ったらしいです。
Aug 3, 2005
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梅雨あけ
梅雨明けしました。明日は、３種目やろうかな。中山のプールに行くよ。
Aug 3, 2005
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世界水泳
世界水泳が終わりました。ニッポン９個のメダルでした。お疲れ様でした。しかし毎日暑い！梅雨明け宣言まいじかですね。
Aug 1, 2005
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