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2014.12.31
カテゴリ： ひとりごと
◆日々少しでも前進したいと思い
目的・目標をもって過ごすようにしている。
それだけに、目標が実現した時は、とても嬉しい！感激する！
しかし・・
「のど元過ぎれば熱さを忘れる」
あるいは
「ゆでガエル」状態のように
いつの間にか熱さに気付かなくなっている。
その状態が当たり前になっていて、
全く気づかないことがある。
◆ 時折、今の自分はこれでいいのか？
自分の位置を確認したくなる。
どこにいるのか分からなくなり、
ふと不安になる。
進んでいる速度が落ち
思っているより
進まなくなってきたときに
気付くことが多い。
それまでは、周りの景色など
気づかず黙々と進んでいたが、
道が分からなくなったり
が気になり始める。
その時がきて、初めて気づく
いわば、行き当たりばったりの進み方が多い。
◆ 自分の立ち位置を
そのためには全体の地図を作っておくことが
必要であり、その中で自分が一体どこにいるのかを
立ち止まって確認することが大切だ。
進んでいるときは、進むことに精一杯で
振り返る余裕はないと感じるが
あえて立ち止まることが重要なポイントだ
長い道のりの中、ちょっとの休憩は決して無駄な時間ではない。
むしろ、必要なものなのだ。
立ち止まり、自分の状態を確認し、
これからも進んでいけることをチェックしたり、
自分のメンテナンスをする。
現在位置を確認し、方向が間違っていないか
ペースは順調かなどを確認する。
急がば回れ（？）
自分を見失わないで着実に進むことを意識する。
【今日の75センチ！】
『自分の地図を意識する！』
現在位置を確認し
これまでの進路を振り返り、
これからに反映させる。
無理せず、着実に前進できるように
短期・中期・長期の目標地点を設定し
日々前進する！
やればできる！
(113.00/3776m)
◎今日もよく寝れた♪
一度0230に目が覚めたが、
布団の気持ち良さを感じていたら
あっという間に2時間たっていた。
まだ２時台だと起きるのは勇気がいる。
来年は2時台でも起きれるようになりたいもの。
それより、早起きを安定させることの方が大切か・・・
今日はいよいよ大晦日！
本当にあっという間の１年だった。
今年初めに立てた目標も
いくつかクリアできたので
自分なりに成果のある年だったと思う。
「終わりよければすべてよし！」
気持ちも新たに来年も頑張ろう！
来年もいい年にしたい♪
（就寝2330睡眠0500）
からだポイント『６０』☆☆☆
こころポイント『８０』☆☆☆☆
大掃除もだいたい目途が付いたので
気分は楽だ。今日はゆっくり年越し準備をしたい♪
胃の調子はいまいちだが・・
【今日の感謝！】
『今年も無事に過ごせたことに感謝！』
家族みんなが何事もなく
健康で過ごせたことに感謝する！
本当にありがとう！
目的・目標をもって過ごすようにしている。
それだけに、目標が実現した時は、とても嬉しい！感激する！
しかし・・
「のど元過ぎれば熱さを忘れる」
あるいは
「ゆでガエル」状態のように
いつの間にか熱さに気付かなくなっている。
その状態が当たり前になっていて、
全く気づかないことがある。
◆ 時折、今の自分はこれでいいのか？
自分の位置を確認したくなる。
どこにいるのか分からなくなり、
ふと不安になる。
進んでいる速度が落ち
思っているより
進まなくなってきたときに
気付くことが多い。
それまでは、周りの景色など
気づかず黙々と進んでいたが、
道が分からなくなったり
が気になり始める。
その時がきて、初めて気づく
いわば、行き当たりばったりの進み方が多い。
◆ 自分の立ち位置を
そのためには全体の地図を作っておくことが
必要であり、その中で自分が一体どこにいるのかを
立ち止まって確認することが大切だ。
進んでいるときは、進むことに精一杯で
振り返る余裕はないと感じるが
あえて立ち止まることが重要なポイントだ
長い道のりの中、ちょっとの休憩は決して無駄な時間ではない。
むしろ、必要なものなのだ。
立ち止まり、自分の状態を確認し、
これからも進んでいけることをチェックしたり、
自分のメンテナンスをする。
現在位置を確認し、方向が間違っていないか
ペースは順調かなどを確認する。
急がば回れ（？）
自分を見失わないで着実に進むことを意識する。
【今日の75センチ！】
『自分の地図を意識する！』
現在位置を確認し
これまでの進路を振り返り、
これからに反映させる。
無理せず、着実に前進できるように
短期・中期・長期の目標地点を設定し
日々前進する！
やればできる！
(113.00/3776m)
◎今日もよく寝れた♪
一度0230に目が覚めたが、
布団の気持ち良さを感じていたら
あっという間に2時間たっていた。
まだ２時台だと起きるのは勇気がいる。
来年は2時台でも起きれるようになりたいもの。
それより、早起きを安定させることの方が大切か・・・
今日はいよいよ大晦日！
本当にあっという間の１年だった。
今年初めに立てた目標も
いくつかクリアできたので
自分なりに成果のある年だったと思う。
「終わりよければすべてよし！」
気持ちも新たに来年も頑張ろう！
来年もいい年にしたい♪
（就寝2330睡眠0500）
からだポイント『６０』☆☆☆
こころポイント『８０』☆☆☆☆
大掃除もだいたい目途が付いたので
気分は楽だ。今日はゆっくり年越し準備をしたい♪
胃の調子はいまいちだが・・
【今日の感謝！】
『今年も無事に過ごせたことに感謝！』
家族みんなが何事もなく
健康で過ごせたことに感謝する！
本当にありがとう！
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