新米カウンセラーいしろーの１日７５ｃｍの前進～言葉で癒すセラピストへの道

 ◆人は悩んでいることや

    不安なことがあると

    自分以外の人に理解して欲しかったり

    受け入れてもらいたいものである。

    人の話をきくときは

    自分の意見を言い過ぎたり

    否定するのではなく

    まずは理解すること

    共感することが大切である。

    何を話しても

    どんなことを話しても

    受け入れてくれる

    安全な場所を確保することが 大切である。

    安心できる状態になって初めて

    人の話を聞くことができるようになる

    そして

    そう考えるのは無理もないこと

    今の状態では仕方がないこと 

    当たり前だという

    安心材料を与えることで

    さらに落ち着いてくるのだ。

    理解してもらっているという

    安心感がえられることで

    落ち着きを取り戻していくのだ。

【 今日の75センチ！（209）】

『安心できる材料を与えてみる！』　　　　　　　　 　(155.75/3776m)