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2015.06.11
カテゴリ： ひとりごと
『心の拠り所を見つける』
◆ 人は困った時に「視野狭窄」
という状況に陥りやすい。
悲しい、苦しい、困ったことなど
があると自分一人のものとして
自分の世界の中に閉じこもってしまう。
孤独な状態に陥りやすくなる。
そんな中で
希望を感じる。
北風が吹き荒れた後の太陽の暖かさに
心が安らぐ。
仕事や学校では周囲に気を遣って
疲れてしまうが、
家に帰るとホッとする。
この人の顔を見たり、話したりすると
なぜか癒される。
空いた時間や休みの日に
休憩のときにいい香りのコーヒーを
飲むとリラックスる出来る。
など、自分なりの
心の拠りどころを見つけておく。
見つけておくと
どんな状況でも
これがあるから大丈夫！
この人がいるから
あとはどうでもいい。
などと考えられるようになる。
心の支えがある人は強い。
自分にとって
「大切なもの」をいくつか持っておく。
心の拠りどころとなるものを
持つことで、多少の出来事には
我慢できるようになるだろう。
－－－－－－－－－－－－－
【今日の75センチ！（266歩）】
『困った時のお守りを見つける!』
心の拠り所がある人は強い！
（198.50／3776m)
◆ 人は困った時に「視野狭窄」
という状況に陥りやすい。
悲しい、苦しい、困ったことなど
があると自分一人のものとして
自分の世界の中に閉じこもってしまう。
孤独な状態に陥りやすくなる。
そんな中で
希望を感じる。
北風が吹き荒れた後の太陽の暖かさに
心が安らぐ。
仕事や学校では周囲に気を遣って
疲れてしまうが、
家に帰るとホッとする。
この人の顔を見たり、話したりすると
なぜか癒される。
空いた時間や休みの日に
休憩のときにいい香りのコーヒーを
飲むとリラックスる出来る。
など、自分なりの
心の拠りどころを見つけておく。
見つけておくと
どんな状況でも
これがあるから大丈夫！
この人がいるから
あとはどうでもいい。
などと考えられるようになる。
心の支えがある人は強い。
自分にとって
「大切なもの」をいくつか持っておく。
心の拠りどころとなるものを
持つことで、多少の出来事には
我慢できるようになるだろう。
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【今日の75センチ！（266歩）】
『困った時のお守りを見つける!』
心の拠り所がある人は強い！
（198.50／3776m)
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