新米カウンセラーいしろーの1日75cmの前進~言葉で癒すセラピストへの道

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2015.06.27
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『思い切って伝えてみる!』

◆コミュニケーションが
 うまくできない原因の中に

 相手を傷つけてしまうのではないか
 という心配

 怒られたり、責められたりなど
 さらに関係が悪化するのではないか
 という恐怖

 相手のことを必要以上に考えたり


 いろいろ考えているうちに
 言い出すきっかけがなくなっていく。

 自分の中で処理できないことが
 どんどん溜まっていくのだ。

 気が付くと同じようなことを
 考えてしまい
 堂々巡りの状態に陥っている。

 限りある時間を無駄に浪費し
 もったいない過ごし方を 


 避けられるものは避ければいいが、
 避けれないものは行くしかない。

 開き直って足を運ぶ
 自分の考えを伝えてみる。
 分からなければ訊いてみる。

 逃げずに立ち向かい
 ひと言でも伝えられれば
 良しとする。

 自分の中で一歩進めたこと
 出来たことを評価すればいいのではないか。


-------------
【今日の75センチ!(280歩)】

『思い切って伝えてみる!』

 まずは思い切ってやってみる。
 その後のことは
 その時に考えればいい!

(207.00/3776m)





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最終更新日  2015.06.27 11:25:05
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