新米カウンセラーいしろーの1日75cmの前進~言葉で癒すセラピストへの道

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2015.08.12
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カテゴリ: ひとりごと
『自分の足元をよく見てみる!』

◆今の自分に不満があったり
 自分に自信がないと
 つい自分を低くみてしまう。

 周りの人より
 自分だけが
 一段低いところにいるように
 感じてしまう。

 そこから上を見上げて

 低い所にいる自分を責めたり
 してしまうのだ。

 つい目線が上ばかりを見てしまう。

 自分の今の状態から
 目を背けてしまっている。

◆不安や羨望が大きいと 
 上ばかりが気になって
 自分のことが
 見えなくなってしまう。

 一旦、目線を下げて

 見つめてみる。

 意外と他の人と
 大して変わらない
 場所にいたり、

 ちょっと道が

 すぐに合流できる道があったり

 行き止まりに見えていた場所に
 曲がり角があったなど

 何とかなることが
 結構あることに気付く。

 自分の足元を見て
 今、出来ることをやってみる。

 そうすることで
 何とかすることができるはず・・ 


-------------
【今日の75センチ!(312歩)】

『「大丈夫」「何とかなる」を
 口癖にする!』

 心を自分の中に
 存在させ続けることが
 大切なのだろう。

  231.00/1405m(1goume)





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最終更新日  2015.08.12 07:20:41
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