新米カウンセラーいしろーの1日75cmの前進~言葉で癒すセラピストへの道

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2015.09.02
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カテゴリ: 読んだ本
『面白くてよくわかる!アドラー心理学』
       (星一郎~アスペクト)

◆アドラー心理のポイントが
 分かりやすく書いてある本

◆アドラー心理学は
 最近聞くようになった印象があるが
 心理学の世界で有名な
 フロイトと同時期に活動しており
 決して新しいものではないという。

◆いくつか特色があるが
 特に興味を持ったのは
 「勇気づけ」の行為である。

 勇気づけとは
 「好意や喜びの感情を伝えること」であり

 「本来その人の中にあるいい部分を引き出す」
 という行為(p144)

 行動する勇気を引き出すものである。

 「・・・が一人で出来たのね。お母さん嬉しいわ」
 「手伝ってくれたから、すごく助かったよ」

  子供の行動を認め、親の喜びの気持ちを


 これと比較して

 「えらいね」
 「いい子だね」と褒められ続けると


 自分を認めてくれないと
 受け入れられなくなる。
 自己中心的な性格に
 育ちやすくなるという。

 勇気づけの言葉は
 自分がえらくなるためではなく
 誰かに喜ばれるため、
 誰かの役に立つために行動するという
 共同体感覚を身につけることができる。
 (p144)   

◆何の根拠もない主観だけで
 「えらい」「スゴイ」と 
 評価し続けると
 自分ってスゴイんだ。
 という自分目線になってしまう。

 褒めることはいいことだと
 思っていたが、
 気を付けないと

 褒められないと満足しない
 自己中人間を育てることに
 なってしまう。

 「行為を認める」
 「人の役に立っていることを伝える」

 共同体感覚を身につけることで
 自分中心の身勝手な考え・行動から
 人の為に働くことが
 自らの力になるように
 変わっていく。

 また、褒めるという行為は
 上から目線であり、
 人を評価を下すということ
 縦の支配する関係では
 十分に引き出せない。

 タンスの引き出しも
 上には引き出せないように

 横からの対等な立場で
 相手の力を信じて
 引き出すことがポイントなのだろう。

タンスの奥から
思いがけない掘り出し物が
見つかるかもしれない♪


-------------
【今日の75センチ!(326歩)】
『「役に立った」「助かった」
 感謝の気持ちを伝えてみる』

 人の為に役に立つ
 できる力が湧いてくる! 

   241.50/1405m(1goume)





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最終更新日  2015.09.02 08:22:48
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