いっさんの気まぐれ通信

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ようこそ『気まぐれ通信』へ好きな事を好きな時に好きな分だけ・・・これがこの『気まぐれ通信』のテーマです。感動した事、嬉しかった事、頭にきた事、悲しかった事等々。何でも書き込んで下さい。共感共有しましょう！さあ、いっらっしゃい！

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2007年09月01日

今年はスポーツの盛り上がりが多いねェ

全国高校野球選手権大会
世界競泳２００７
世界陸上２００７

競技を見てるといろんな“力”が働いてるのが良く分かる・・・

筋力はもちろんの事、集中力・洞察力・判断力・瞬発力・持続力・・・

状況に応じてこれらの力は必要度が変わってくる・・・

そしてこの中で一番重要なものが 「集中力」 ・・・

これなくしては感動を呼ぶプレーも新記録も出ることはない・・・

でもこの集中力はなかなか持続させることは難しい・・・

大切なことはここ

今から７年ほど前に“メンタルトレーニング”に携わるようになってからこの 「集中力」 をどうしたら出せるのかを考えてきた・・・

そして２年ほど前に答えらしきものが見つかった・・・

一般生活とスポーツ競技とではその力の差はあるかも知れないけど、 「集中力」 を発揮すると言う基本的なところではかなり効果がある・・・

それは小さな子どもを見ていたときにフッと 「あれ！これって・・・」 って思ったことがあった・・・

それが２年前の事でそれ以来セッションやセミナーで実証することが出来た・・・

とても簡単でみんなが自然と行動している中にその 「集中力」 を引き出すポイントがある・・・

それは・・・残念ながら、セミナーでのお楽しみ・・・