　　プラス思考は体にいいなぁ　日記

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2004/12/19

久しぶりの早起き

朝五時半におきて、古武道のお稽古に行って来ました。
最初に気功をして、精神統一、その後二時間ほど型の練習をしました。最近はスポーツ選手でも古武道の動きを取り入れている方が多いらしいです。日曜の早起きは大変ですが、心にも体にもよさそうなので頑張っていこうと思っています。

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Last updated 2004/12/19　09:12:46 PM
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